Sequedad Vaginal en el Embarazo: Causas y Soluciones
El embarazo trae consigo numerosos cambios en el cuerpo, algunos esperados, como náuseas o fatiga, y otros que pueden resultar más sorprendentes. Uno de estos síntomas menos comentados es la sequedad vaginal. Se ha informado que afecta al 46 % de todas las mujeres en edad reproductiva.
¿Qué es la Sequedad Vaginal?
La sequedad vaginal se produce cuando la mucosa de la vagina pierde su lubricación natural. Esto puede deberse a una disminución en los niveles de estrógeno, la hormona encargada de mantener los tejidos vaginales hidratados, elásticos y saludables.
La sequedad vaginal es una preocupación común que puede darse en cualquier momento de la vida de una mujer, pero especialmente tras la menopausia. La sequedad vaginal supone un problema físico y psicológico para quienes la padecen ya que puede provocar incomodidad y dolor, además de tener un efecto directo en la salud sexual de la pareja.
Síntomas de la Sequedad Vaginal
Los síntomas más frecuentes de la sequedad vaginal son picor, ardor y comezón alrededor de la abertura de la vagina e incluso en el interior de la misma. A veces, los síntomas pueden confundirse con infecciones o simplemente pasarse por alto. Si experimentas uno o varios de estos síntomas, es importante consultar con un profesional.
Los principales síntomas relacionados con esta dolencia son: picazón, irritación en la zona, membranas mucosas irritadas, secreciones anómalas y mal olor. Además, la sequedad tiene una influencia directa durante las relaciones sexuales dificultando la penetración y provocando un gran dolor en el interior de la vagina. Las abrasiones que se producen durante el coito pueden llegar a provocar cistitis o ardor al orinar en torno a las 24 o 72 horas.
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Una vez que se tiene esta condición, es muy incómodo tener una relación sexual, a veces puede ser muy doloroso. Las mujeres que sufren de sequedad vaginal a menudo evitan las relaciones sexuales debido a estos malestares.
Causas de la Sequedad Vaginal
Existen diversos factores que pueden causar sequedad vaginal. Uno de los principales es la disminución de los niveles de estrógeno que puede ocurrir durante la menopausia, la perimenopausia, el embarazo o después de un parto.
El origen de la sequedad vulvar puede deberse a muchas causas, las más comunes son las siguientes:
- Sequedad vaginal en el embarazo y durante la menopausia. En ambos casos, los niveles de estrógenos son muy bajos, lo que repercute en la producción del flujo vaginal.
- Sequedad vaginal después del parto. Después del parto, el cuerpo de la mujer comienza a liberar oxitocina afectando directamente a la liberación de estrógenos.
- Sequedad vaginal durante el sexo. La falta de lubricación tiene una influencia directa dificultando la penetración y añadiendo dolor durante el coito.
- Sequedad vaginal y anticonceptivos. Los anticonceptivos pueden provocar ciertos efectos secundarios en la salud vulvovaginal de las mujeres, la sequedad en la zona es uno de ellos.
Además existen otro tipo de hábitos que también pueden influir de forma muy negativa: el estrés, las infecciones vaginales, el uso de jabones no indicados para la zona, los perfumes, el tabaquismo, las compresas o los tampones…
El Rol de las Hormonas en el Embarazo
Las hormonas desempeñan un papel fundamental en cada etapa del embarazo. Las primeras semanas se caracterizan por un aumento significativo de la progesterona y el estrógeno, que ayudan a mantener el embarazo y preparan el cuerpo para los numerosos cambios que se avecinan.
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Sequedad Vaginal y Hormonas
Al considerar si la sequedad es un signo del período o del embarazo, es importante examinar otros síntomas que la acompañan. Al principio del embarazo, las mujeres pueden experimentar otros signos como fatiga, sensibilidad en los senos y náuseas. La sequedad vaginal, si está presente, no suele ser un síntoma aislado.
Cuando se sufre de un desequilibrio hormonal, esto es lo que puede estar causando la resequedad vaginal, sin embargo no hay necesidad de angustiarse porque existen medidas que mejoran la lubricación natural de la zona.
En ocasiones, el baile de hormonas en lugar de provocar un aumento de la lubricación provoca una sequedad vaginal. Según la doctora Francisca Molero también la psicología materna tiene mucho que ver. “Puede notar sequedad porque está hipervigilante, y esa tensión puede bloquear la respuesta fisiológica, sobre todo en la lubricación”.
La sequedad vaginal en el embarazo es común y se debe a los cambios hormonales que se producen durante la gestación y que pueden alterar el pH de la vulva y la vagina.
Soluciones y Tratamientos para la Sequedad Vaginal
Si la sequedad de la vagina no es a causa de la menopausia y finalmente está afectando la vida sexual de la mujer y su pareja, entonces es hora de probar algunos de los tratamientos más eficaces. La buena noticia es que la sequedad vaginal tiene solución.
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Para aliviar la sequedad vaginal existen múltiples tratamientos y productos que son muy efectivos. Aunque este tipo de medicamentos no precisan receta, lo más aconsejable será contar siempre con la opinión de un especialista.
Métodos y Productos Recomendados
El lubricante personal es el método más fácil y más rápido para tratar la sequedad vaginal. Las mujeres pueden encontrar una gran cantidad de geles lubricantes en las farmacias, seguros y a base de ingredientes naturales, que no solo ayudan a mejorar esta condición, también aumentan el flujo de sangre y la sensación en los genitales. Puedes usar un lubricante natural a base de agua para mantener tu vagina lubricada y humectada.
Algunas mujeres prefieren la terapia de reemplazo hormonal administrada por el personal médico.
Tipos de Tratamientos
- Cremas específicas hidratantes. Este gel se introduce en la cavidad vaginal contribuyendo a mantener la zona húmeda e hidratada. Generalmente se aplican entre dos y tres veces por semana.
- Terapia hormonal. En casos más extremos, cuando los tratamientos a base de cremas o geles no son efectivos, los especialistas apuestan por la administración de pequeñas dosis de estrógenos en la zona. Este método está recomendado sobre todo en casos de atrofia vaginal.
- Lubricantes. Independientemente del tratamiento que se esté realizando, estos productos son la opción más indicada para aportar un extra de lubricación durante las relaciones sexuales. Los más recomendables del mercado son los formulados a base de agua o silicona.
Otras recomendaciones
Es necesario beber más agua y otros líquidos en general, a fin de mantener la región vaginal, así como el resto del cuerpo, siempre hidratada. La vitamina B, vitamina A, los beta carotenos y los fitoestrógenos son eficaces en el tratamiento de la sequedad de la vagina.
Si notas un cambio positivo en la vagina, continua practicando el mismo tratamiento hasta que te recuperes completamente.
Consejos para el Cuidado Íntimo
Para minimizar la sequedad vaginal en el embarazo y el posparto, es importante tener un buen cuidado del área genital. Realizar una higiene íntima suave. Tras la ducha, hay que secar bien la vulva y la vagina con pequeños toques, sin frotar la toalla.
Es recomendable usar jabones suaves y sin fragancia para evitar la irritación y el desequilibrio del pH vaginal. Existen cremas hidratantes específicas para la zona íntima que pueden proporcionar alivio sin afectar la microbiota vaginal.
Mantenerse hidratada, evitar el estrés y llevar una dieta equilibrada pueden contribuir a mejorar la salud vaginal.
- Evite los jabones y productos químicos agresivos : algunos jabones, baños de burbujas o productos de higiene personal pueden agravar la sequedad al eliminar los aceites naturales.
- En caso de tener que utilizar protectores íntimos (por exceso de flujo durante el embarazo) o compresas (por las pérdidas o loquios posparto), estos deben cambiarse con frecuencia.
- Siempre se deben utilizar productos de higiene íntima específicos que protejan la flora vaginal. Se recomienda evitar los jabones que contengan perfumes.
- No se aconseja utilizar salvaslips o tejidos poco transpirables en la zona íntima.
- Utilizar siempre ropa interior de algodón. Si tienes síntomas, los tejidos acrílicos (nailon o licra) pueden causar más irritación aún.
Tratamientos Innovadores
Una de las alternativas más innovadoras y efectivas es el tratamiento con láser vaginal . Es un procedimiento ambulatorio, sin necesidad de cirugía ni recuperación larga.
El láser ginecológico es una opción innovadora que puede ayudar a mejorar la hidratación y elasticidad de la mucosa vaginal. Este tratamiento no invasivo estimula la producción de colágeno y mejora la salud vaginal a largo plazo.
Hábitos Beneficiosos para Cuidar tu Salud Vaginal
Existen buenas practicas que son realmente beneficiosas para cuidar la salud vaginal durante toda la vida:
- Máxima hidratación. El consumo de agua es un pilar fundamental para la hidratación corporal, además es realmente beneficioso si hablamos de los fluidos vaginales.
- Refuerzo de vitaminas A, B y E. ¿Sabías que tomar alimentos como zanahorias, espinacas, calabaza, huevos, pescado azul, quinoa o kiwi favorece la lubricación natural?
- Los enemigos de la salud: el tabaco y el alcohol. Estos hábitos son un foco de problemas y además disminuyen los estrógenos fomentando la sequedad vaginal.
- Disminuir el estrés es un aspecto clave para tener una buena salud vaginal. La ansiedad o el nerviosismo tienen un efecto devastador sobre el organismo, sobre todo en zonas tan delicadas como la vagina.
La Importancia de Consultar a un Profesional
Si la sequedad se vuelve persistente o causa molestias significativas, es fundamental consultar con un médico. Si bien la sequedad vaginal puede presentarse en las primeras etapas del embarazo, es más común que sea un signo de otros factores, como la deshidratación o el estrés.
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