Derechos de la Mujer Lactante en el Trabajo en España

07.01.2026

Integrar la maternidad con la vida laboral es un desafío que muchas mujeres enfrentan en todo el mundo. En España, la ley protege los derechos de las madres lactantes, garantizando un proceso de reincorporación al trabajo que sea respetuoso con sus necesidades y responsabilidades como madres.

¿Qué es el Permiso de Lactancia?

El permiso de lactancia es un derecho laboral importante para las familias en España. Esta concesión, regulada por el Estatuto de los Trabajadores, permite a los progenitores conciliar su vida laboral con el cuidado del recién nacido durante los primeros meses de vida. Es un derecho de todo empleado con hijos menores de 9 meses. Es un permiso retribuido al que pueden acogerse tanto padres como madres.

Cabe destacar que este derecho lo tienen tanto hombres como mujeres. Por lo tanto, este permiso es aplicable tanto a la madre como al padre o a la persona que sea tutora legal del bebé, siempre que ambos trabajen. Aunque se trata de un derecho individual de cada persona trabajadora, solo puede ser ejercido por uno de los progenitores y es intransferible.

Si ambos progenitores trabajan en la misma empresa, pueden llegar a un acuerdo para disfrutar del permiso de lactancia de manera alterna o simultánea.

Marco Legal que Regula el Permiso de Lactancia

Es el Estatuto de los Trabajadores donde se regula el permiso de lactancia. Concretamente en el artículo 37.4, donde se establece la duración de la ausencia y las situaciones (nacimiento, adopción, …) y el periodo (9 meses). Una segunda norma, el Real Decreto Legislativo 8/2015, de 30 de octubre, marca los requisitos y condicionantes que influyen en la prestación económica. En resumen, en esta normativa se establece que se cobrará el 100 % de la base reguladora.

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¿Quiénes Tienen Derecho al Permiso de Lactancia?

Tienen derecho a solicitar el permiso para el cuidado del bebé lactante los progenitores, tanto madres como padres, que sean:

Padres y/o madres trabajadores por cuenta ajena.
Por nacimiento, acogimiento o adopción del bebé.
Autónomas, es decir, mujeres que trabajan por cuenta propia. Solo en caso de riesgo para la lactancia.

Además, para acogerse al permiso de lactancia hay que cumplir con una serie de requisitos, que son:

Estar dado de alta como empleado cuando se solicita el permiso.
Cumplir con el periodo de cotización.

Tener 90 cotizados contando los últimos siete años desde que se efectúa la solicitud o 180 días si se tiene en cuenta toda la vida laboral. Este periodo de cotización se aplica a empleados con edades entre los 21 y los 26 años. En caso de ser mayor de 26, tener 180 días cotizados en los siete años anteriores o 360 a lo largo de su vida laboral. Para los menores de 21 no se exige período de cotización.

Duración del Permiso de Lactancia

El permiso de lactancia se regula tanto por el Convenio Colectivo como por la normativa laboral vigente. Las principales diferencias entre ambos sectores radican en la duración y la forma de disfrute del permiso. El permiso de lactancia es individual e intransferible.

¿Cuánto dura el permiso de lactancia? La duración del permiso de lactancia depende de las horas. Es decir, los progenitores pueden disfrutar de una hora al día de permiso. Se trata de un permiso que pueden solicitar cuando finaliza la baja por maternidad o paternidad.

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A partir del 21 de diciembre de 2023, los empleados, tanto del sector privado como de la administración pública, podrán acumular hasta 28 días de permiso.

Tipos de Permiso de Lactancia

Existen diferentes formas de disfrutar de este permiso, que son:

En la jornada: El empleado se ausenta 1 hora al día de su puesto de trabajo. Puede ser la hora seguida o dividida en dos espacios de media hora cada ausencia.
Pidiendo una reducción de su jornada: En este caso, la reducción solo puede ser de media hora, antes de entrar a trabajar o antes de finalizar la jornada. Si el horario de una empleada es de 8:00 a 14:00, bien puede comenzar a las 8:30, o bien, marcharse a las 13:30. Nunca ambas opciones. Aquí el permiso pasa a ser de media hora, y no de una hora.
Lactancia acumulada: Consiste en acumular la hora de varios días. No siempre es posible, depende del convenio colectivo y de cada empresa. En este caso, el empleado acumula horas y las disfruta de forma consecutiva. Por ejemplo, si se acumula 1 hora de permiso durante 40 días, se puede disfrutar de 40 horas seguidas, lo que en jornadas de 8 horas corresponde a 5 días de permiso.

La lactancia acumulada puede acumularse en jornadas completas que den lugar a días adicionales al permiso por maternidad o paternidad. Sin embargo, en todos los casos en que esta extensión supere los nueve meses, podría implicar una reducción proporcional del salario hasta que el bebé cumpla el año. Esto significa que tanto la reducción de la jornada como la acumulación de días de permiso se deben ajustar a las horas de trabajo que realiza la persona empleada.

Ejemplos de Permiso de Lactancia Acumulada

¿Cuántos días son el permiso de lactancia acumulada? Por ahora, hasta nueva aprobación, será lo establecido en convenio colectivo o acuerdo con la empresa, que, para el caso de acuerdo con la empresa, consiste en sumar la hora a la que se tiene derecho por cada día de trabajo efectivo y convertirlo en jornadas laborales.

Ejemplo 1: persona trabajadora con jornada de 8 horas diarias, si le corresponden 112 horas de permiso, serían 14 días hábiles (112/8=14)
Ejemplo 2: persona trabajadora con jornada de 4 horas diarias, si le corresponden 112 horas de permiso, serían 28 días hábiles (112/4=28)

¿Cómo se Solicita el Permiso de Lactancia?

Para solicitar el permiso de lactancia, es recomendable estar informado sobre el proceso, ya que puede variar en función de la empresa y su convenio colectivo. No obstante, los pasos a seguir son los siguientes:

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Solicitar por escrito el permiso de lactancia, con al menos 15 días de antelación a su inicio. La solicitud debe incluir tanto la fecha en que se quiere comenzar como su duración.
Aportar documentación. Siempre que sea posible y con el objetivo de que la empresa no ponga inconvenientes, es aconsejable aportar documentación que ratifique la situación. Es decir, un certificado médico, el certificado de nacimiento del bebé, etc.
Escoger el tipo de permiso: si se quiere disfrutar durante la jornada, con una reducción de jornada o con lactancia acumulada.
Planificar el permiso. La empresa debe coordinarse para afrontar las ausencias del empleado. Si se va a disfrutar de la hora al día, establecer en qué horario, si se quiere entrar más tarde decidir la hora y si se quiere lactancia acumulada establecer los días que corresponden y cuándo se van a disfrutar.
Solicitar y guardar una copia de la solicitud para que quede constancia de ello. Es un documento que puede servir para registros u otras necesidades.

¿Qué Implicaciones Tiene el Permiso de Lactancia para las Empresas?

El permiso de lactancia para las empresas tiene diversas implicaciones. La primera de ellas, y más importante, es la responsabilidad de pagar al empleado. Es un permiso retribuido por la empresa. El empleado tiene derecho a percibir el mismo salario, aunque trabaje menos horas.

Sin embargo, hay que tener en cuenta dos casos. Cuando el permiso dura hasta los 9 meses, es la empresa quien paga el permiso, manteniendo el salario base, pero pudiendo modificar los pluses que están ligados a la productividad o asistencia al puesto. En cambio, si el permiso se prorroga hasta los 12 meses, el salario se ve reducido de forma proporcional, nómina que se ve compensada con una prestación económica por parte de la Seguridad Social.

Es importante tener en cuenta que el permiso de lactancia cambia según el número de hijos. Si se trata de un bebé, el permiso correspondiente es de una hora. Si son dos, de dos horas. Y si son tres hasta tres horas.

A nivel organizativo, la empresa debe conocer previamente que el empleado se va a ausentar. Es importante para que las tareas puedan ser coordinadas junto a otros compañeros y la ausencia no afecte a la organización y productividad del equipo.

Cómo las Empresas Pueden Facilitar el Permiso de Lactancia

Las empresas tienen que aplicar políticas para su implementación. Hay que amoldar las condiciones laborales a las necesidades de los progenitores con hijos pequeños de hasta 9 o 12 meses. Para ello, algunas medidas que se pueden implementar son:

Jornada laboral flexible. Las organizaciones están obligadas a facilitar el permiso de lactancia cuando así lo desee el padre o madre, o la reducción de jornada, si así se desea. Ambas políticas son compatibles. También está la opción de ofrecer la posibilidad de trabajar desde casa de forma parcial o total.
Proporcionar periodos de descanso.
Cheques para guarderías. Beneficio que se puede ofrecer a los trabajadores. Consiste en facilitar que el bebé vaya a la guardería y los gastos estén cubiertos.
Escuelas infantiles en oficinas. Esto facilita desplazamientos y la conciliación, al permitir la recogida del bebé de la escuela de forma rápida y cómoda.
Elementos para facilitar el proceso de lactancia. Lugar confortable y con nevera para la extracción y mantenimiento de la leche, así como el uso de taquillas o armarios para el sacaleches, biberón y otros utensilios necesarios.
Sala de lactancia. Crear espacios para la lactancia adecuados, que sean íntimos, confortables e higiénicos. En empresas pequeñas, pueden ser zonas específicas, mientras que para empresas de más de 50 empleados se recomienda que sean salas de lactancia expresamente diseñadas para este fin.
Hacer reuniones informativas para que los trabajadores conozcan las políticas de lactancia que tiene implementadas la empresa.

Reincorporación al Trabajo y Lactancia: Un Plan Detallado

A continuación, se presenta un plan detallado sobre cómo elaborar un proceso de reincorporación al trabajo y lactancia en España:

Conoce tus Derechos: Antes de elaborar cualquier plan, es fundamental comprender tus derechos como madre lactante en España. La ley establece que las madres tienen derecho a dos descansos de media hora cada uno para la lactancia, hasta que el bebé cumpla nueve meses, o bien a una reducción de jornada de una hora con la misma finalidad.
Comunica con Anticipación: Informa a tu empleador sobre tu intención de amamantar y reincorporarte al trabajo con antelación. Esto permite a la empresa prepararse y garantizar un entorno adecuado para tu retorno.
Negocia con tu Empleador: Habla con tu empleador sobre las opciones de horarios flexibles, teletrabajo o trabajo a tiempo parcial. La flexibilidad en el horario laboral puede ser clave para garantizar que puedas amamantar a tu bebé antes y después del trabajo.
Crea un Espacio Adecuado: Si es posible, asegúrate de que tu lugar de trabajo tenga un espacio privado y cómodo para la extracción de leche materna. La empresa debe proporcionar un lugar adecuado, con una silla, mesa y enchufe para el extractor de leche.
Establece un Horario de Extracción: Planifica tus descansos para la lactancia en función de los horarios de alimentación de tu bebé. Establece un horario regular para la extracción de leche y asegúrate de tener suficiente tiempo para realizar el proceso de forma relajada y sin prisas.
Almacena y Transporta la Leche Materna: Asegúrate de contar con un refrigerador en el lugar de trabajo para almacenar la leche materna de forma segura. Si necesitas transportarla a casa, utiliza una bolsa térmica con hielo para mantenerla fresca.
Mantén una Comunicación Abierta: Mantén una comunicación abierta y honesta con tu empleador sobre tus necesidades y desafíos. Si encuentras dificultades durante el proceso de reincorporación, no dudes en compartirlo para que se puedan encontrar soluciones adecuadas.
Consulta Recursos Existentes: Busca grupos de apoyo, tanto en línea como en tu comunidad local, donde puedas compartir experiencias y obtener consejos sobre cómo manejar la lactancia y el trabajo. También puedes consultar a especialistas en lactancia materna para obtener orientación adicional.

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