¿Puedo Quedar Embarazada si Estoy Amamantando? Probabilidades y Factores

27.09.2025

Hoy exploraremos una pregunta común que muchas mujeres se hacen: ¿Puedo quedar embarazada mientras estoy amamantando? Esta es una de las preguntas más frecuentes que se hacen en consulta en los últimos años. Muchas mamás que tienen lactancia prolongada sin reglas preguntan si se pueden quedar embarazadas, así que este artículo busca dar información al respecto. Sabemos que hay muchas dudas y que, parece, que hay un halo de tabú alrededor del postparto, pero son dudas naturales y muy lógicas.

Fertilidad Durante la Lactancia

Durante el embarazo, las mujeres tenemos una pausa en nuestros ciclos de manera normal; de hecho, la falta de regla es uno de los primeros signos que nos hacen sospechar un posible embarazo. Durante el embarazo se produce un periodo de inactividad de los ovarios. Esto se debe a la enorme elevación de los niveles de dos hormonas: los estrógenos y la progesterona. Al producirse el parto, este efecto inhibidor sobre los ovarios cesa, con lo que comenzarían de nuevo los ciclos menstruales. A este periodo de vuelta a la “normalidad” se le conoce como puerperio y dura en torno a unas 6 semanas.

Casi todas las mujeres que no dan pecho suelen iniciar el ciclo menstrual a los 4 meses del parto. Incluso pueden llegar a ovular a partir de la tercera semana después del parto, por lo que de no desear exponerse a un nuevo embarazo, requerirían emplear anticoncepción a partir de la segunda/tercera semana de puerperio. La lactancia materna es un método de anticoncepción “natural” que protege a la mujer de un nuevo embarazo mientras se recupera del anterior. En estas mujeres la menstruación se inicia mucho más tarde, incluso se puede retrasar un año. Ello es debido a que la succión continua del bebé sobre el pezón bloquea la actividad hormonal sobre el hipotálamo y éste inhibe la actividad hormonal ovárica.

En definitiva, a mayor frecuencia de amamantamiento, mayor eficacia anticonceptiva. Estudios han comprobado que la duración de la amenorrea (ausencia de regla) y la falta de ovulación es más prolongada mientras mayor sea el periodo de lactancia, la frecuencia de las tomas, el tiempo en cada toma y menor la cantidad de alimentación complementaria que reciba el bebé. En las madres con lactancia materna exclusiva no suele producirse la primera ovulación hasta las 27-38 semanas postparto. Incluso las primeras menstruaciones tras el parto pueden ser ciclos anovulatorios.

Muchas de vosotras preguntáis cómo buscar un nuevo embarazo cuando aún se está amamantando. Durante la lactancia vivimos una amenorrea, lo que quiere decir que durante cierto tiempo no vamos a tener la menstruación ni a ovular. Al quedarnos embarazadas, la producción de leche baja en picado y el cuerpo intenta evitar la gestación antes del primer año de vida del bebé. El periodo de amenorrea durante la lactancia es muy variable. Algunas mujeres ven su primera menstruación antes de los 3 meses de vida del bebé, aunque estén con lactancia materna exclusiva. Pero para la mayoría los primeros ciclos no llegan hasta que no se inicia la alimentación complementaria de la criatura.

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Sí, es posible. Parece que si el bebé está con lactancia materna exclusiva, tiene menos de 6 meses y aún no ha aparecido ningún sangrado, las posibilidades de quedarse embarazadas son muy pequeñas. A veces se necesitan varios ciclos para que la fertilidad se instaure por completo, sobre todo si el bebé tiene menos de 6 meses. Es posible que los primeros ciclos sean un poco irregulares.

Esta es una pregunta recurrente cuando se está intentando buscar un nuevo embarazo mientras se amamanta y la regla todavía no ha vuelto. Una primera opción es no hacer nada, mantener relaciones sexuales y ver si “suena la flauta” y se consigue un embarazo de nuevo. Si esto no pasa, otra opción es intentar con un destete. No tiene porque ser un destete total. Es una opción interesante si se busca un embarazo, ya que entre las 12 de la noche y las 5-6 de la mañana se produce un pico de prolactina, lo que reduce la posibilidad de que se vuelva a menstruar. Por tanto, si se eliminan esas tomas nocturnas, y por ende ese pico de prolactina, es más fácil que regrese la menstruación. Si en ese periodo no has visto ningún sangrado, es posible que necesites hacer un destete más amplio.

Cada persona es un mundo y la lactancia afecta de forma diferente a unas mujeres que a otras. En el caso de necesitar someterse a un proceso de reproducción asistida, la lactancia puede quedar en entredicho por según qué profesionales. Si necesitamos realizar una inseminación artificial, necesitaremos que el ciclo empiece de nuevo. Si el tratamiento es una FIV, muchas veces no es necesario que haya ovulación y el útero se suele preparar con hormonas que se administran de forma intramuscular, vaginal u oral. La gran mayoría de tratamientos de fertilidad son totalmente compatibles con la lactancia. Os recomendamos siempre que verifiquéis a través de www.e-lactancia.org la compatibilidad de los medicamentos a tomar con la lactancia.

La lactancia materna debe ser a demanda y exclusiva (el bebé no toma nada más que pecho, ni agua, ni infusiones, ni suplementos de leche artificial). El bebé debe realizar al menos 10 tomas cortas a lo largo de 24h, y mamar tanto de día como de noche. Los periodos de pausa no pueden ser de más de 6 horas de noche, ni más de tres horas de día. La madre debe seguir en amenorrea (sin menstruación). Recordemos que hasta 14 días antes de la primera regla no se ovula por primera vez y no hay posibilidad de embarazo.

¿Afecta de Algún Modo la Lactancia a la Fertilidad?

En el posparto la libido baja hasta cotas insospechadas en la mayoría de mujeres que amamantan. De hecho, ninguna hembra mamífera se pone en celo durante la lactancia; sus pretendientes lo perciben por el olor y ni se acercan. La causa más importante de esta situación es hormonal. De tener cifras astronómicas de estrógenos y progesterona segregadas por la placenta durante el embarazo, tras el alumbramiento nos quedamos a cero de esas hormonas. Así, la mujer que amamanta de manera exclusiva, durante los primeros 6 meses está hormonalmente en una situación parecida a la menopausia. Mientras la madre se encuentre en amenorrea (sin sangrado), su probabilidad de embarazo será baja.

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Aunque popularmente se decía que mientras una mujer daba de mamar no podía volver a quedarse embarazada, esto no es así. Lactancia materna a demanda y exclusiva significa que el bebé no debe tomar nada más que la leche de su madre (ni infusiones ni agua ni suplementos de leche artificial). Además, “debe realizar al menos 10 tomas cortas a lo largo de 24 horas, y mamar tanto de día como de noche. Los periodos de pausa no pueden ser de más de seis horas de noche, ni más de tres horas de día”, detalla la experta. Para que el método MELA sea eficaz en esos seis meses de lactancia materna exclusiva, la regla no debe haber vuelto. “Se considera fin de la amenorrea cualquier sangrado o manchado de dos días consecutivos ocurrido después del día 56 posparto, o la percepción de la mujer de inicio de su menstruación”, indica Laura Villanueva. Cuando se cumplen estas tres condiciones, la posibilidad de embarazo es inexistente en las 12 primeras semanas posparto, “y de entre 1-2% durante el segundo trimestre de vida del bebé”.

Lo habitual es que las madres lactantes que reúnen estos requisitos no tengan la primera regla hasta los seis meses posparto (en algunas este periodo se prolonga, incluso, hasta el segundo cumpleaños del bebé).Una vez que el bebé cumple seis meses, aunque la madre siga sin regla y dando el pecho, la eficacia del método MELA va descendiendo paulatinamente.

¿Cómo Afecta la Lactancia Materna a la Fertilidad?

Durante los seis primeros meses de lactancia materna, si esta es exclusiva, la fertilidad desciende. Es así porque “está hormonalmente en una situación parecida a la menopausia”, destaca la especialista. “Por eso aparecen signos comunes a la misma, como sequedad vaginal y sofocos de calor, disminución del apetito sexual y de la fertilidad”, añade. La prolactina que se genera en abundancia durante la lactancia es antagonista de otras hormonas que intervienen en el embarazo, como los estrógenos, la progesterona y la testosterona.

Además, hay un claro bajón del deseo sexual, lo que supone, en realidad, una ventaja evolutiva, “una reacción que la naturaleza ha desarrollado para preservar el interés de la madre por su cría recién nacida”, explica la especialista de La Clínica de la Lactancia. De hecho, tal como cuenta, ninguna hembra mamífera se pone en celo durante la lactancia, y los pretendientes lo perciben por el olor y ni se acercan.

¿Cómo Influye la Lactancia Mixta?

Cuando el bebé toma lactancia mixta (o en el caso de que sea mayor de seis meses y tome otros alimentos) hay una menor succión, lo que provoca un nuevo escenario hormonal, donde los niveles de prolactina decrecen, lo que supone “una disminución de la producción de leche y un aumento de la fertilidad”. Muchas mujeres dan el pecho y son perfectamente fértiles y aumentan la familia a los pocos meses.

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Métodos Anticonceptivos Durante la Lactancia

Si estás amamantando y no deseas quedar embarazada, es importante que utilices un método anticonceptivo:

La píldora anticonceptiva: Es un método anticonceptivo hormonal que puede tomarse incluso si estás amamantando.
El anillo vaginal: Es un método anticonceptivo hormonal que se inserta en la vagina.
El parche anticonceptivo: Es un método anticonceptivo hormonal que se pega en la piel.
El DIU de cobre: Es un método anticonceptivo no hormonal que se inserta en el útero.
El DIU hormonal: Es un método anticonceptivo hormonal que se inserta en el útero.

Otros métodos incluyen:

Métodos de barrera.
Métodos hormonales: Deben ser prescritos por el ginecólogo o la matrona, una vez descartado que no hay ninguna contraindicación. Deben usarse los que contienen solo progestágenos, ya que los estrógenos bajan la producción de leche.
Métodos naturales: Se basan en detectar la ovulación. Por ejemplo, son el de la temperatura basal, el método Billings o el sintotérmico.
Métodos definitivos: Como la ligadura de trompas o la vasectomía.

Dispositivo Intrauterino: El DIU se coloca en la consulta ginecológica, preferiblemente no antes de que hayan transcurrido tres meses desde el parto, porque la matriz está todavía muy aumentada de tamaño y la posibilidad de expulsarlo es mayor. Se basan en detectar la ovulación con el objetivo de mantener relaciones sexuales con penetración en los días no fértiles y abstenerse o practicar el sexo sin penetración en los días fértiles. La ligadura de trompas y la vasectomía deben considerarse métodos definitivos sin posibilidad de vuelta atrás, pues intentar revertirlos tiene una posibilidad de éxito muy baja. La vasectomía se hace con anestesia local y no requiere ingreso.

El Periodo de Puerperio

El periodo de tiempo que pasa desde el día después del parto hasta la primera menstruación de la mujer se conoce como puerperio o cuarentena y se divide en diferentes fases:

Puerperio inmediato: comprende el siguiente día al parto.
Puerperio mediato: es del segundo al décimo día después del parto.
Puerperio alejado: se extiende desde el décimo día hasta unos 40-45 días postparto.
Puerperio tardío: se puede alargar hasta los 6 meses, ya que dependerá del tipo de lactancia.

Durante estos días se produce la aparición de los loquios, unas secreciones vaginales ocasionadas por la herida que deja la placenta en el útero. Una vez transcurrida la cuarentena, la duración del puerperio depende de muchos factores. Entre ellos destacan el tipo de lactancia y del tiempo durante el que la mujer se encuentre amamantando a su bebé.

Ovulación y Lactancia Materna

Las mujeres que deciden amamantar a sus bebés tardarán más en recuperar sus ciclos menstruales debido a la alta producción de la prolactina. La prolactina es una hormona producida por la hipófisis que estimula la producción de leche materna. Además de su función, la prolactina es la responsable del bloqueo de las hormonas FSH y LH. Estas hormonas son las encargadas de estimular a los ovarios y desencadenar la ovulación.

Es por eso que, en la mayoría de los casos, la infertilidad posparto se mantiene durante el tiempo que dura la lactancia materna completa. La duración del puerperio en las mujeres que dan el pecho es difícil de determinar, ya que puede abarcar desde las 12 semanas tras el parto hasta los 2 años. Algunos factores que influyen en esta recuperación de la fertilidad son los siguientes:

Si la lactancia es exclusiva o se alterna con biberón.
El número de tomas diarias.
Si hay tomas nocturnas.
La intensidad de la succión.

En general, el tiempo que tardan las mujeres que deciden dar lactancia al bebé en volver a ovular y tener ciclos menstruales es de unos 6-8 meses.

Ovulación y Lactancia Artificial

Por otra parte, las mujeres que deciden no dar el pecho al bebé, tienen un mayor control hormonal. Por eso, las mujeres que optan por la lactancia artificial, volverán a ovular muy pronto. Normalmente, las ovulaciones se restablecen a las 4 y las 8 semanas en mujeres que recurren a la lactancia artificial. Es muy importante tener en cuenta que la mujer podría volver a quedarse embarazada de nuevo durante este periodo de tiempo, ya que la ovulación puede ocurrir antes de la menstruación.

Por tanto, es recomendable utilizar protección en las relaciones sexuales del puerperio, tanto si la mujer da el pecho como si no, ya que la infertilidad provocada por la lactancia tampoco es total.

Síntomas de Ovulación Después del Parto

Durante el puerperio, debido al bajo nivel de estrógenos en el cuerpo de la mujer, es habitual presentar un patrón básico de infertilidad. Este patrón está caracterizado por sequedad vulvar y/o un flujo vaginal sin cambios. A medida que aumentan los estrógenos en los días previos a la ovulación, será posible notar como el cérvix produce un flujo más mucoso. Es habitual que el patrón básico de infertilidad se vea interrumpido por días intermitentes de flujo mucoso lubricante durante varias semanas.

Además, la mujer también puede notar como el cérvix adquiere una consistencia más blanda y una posición más elevada. Otro posible indicador de que la mujer va a ovular puede ser la temperatura basal. De este modo, si la mujer se mide la temperatura diariamente, podrá predecir cuando ocurrirá la ovulación. Estos signos que hemos comentado son los que permiten a la mujer anticiparse a la ovulación y, por ello, es importante observarlos correctamente durante el puerperio.

Mitos y Realidades del Postparto

En general, durante los 9 meses de embarazo estamos tan centradas en este proceso y el parto que pocas veces pensamos en lo que vendrá después. Pero es importante informarse bien sobre qué ocurre durante el postparto, cuánto tiempo podemos tardar en recuperarnos y qué podemos hacer para facilitar las cosas y sentirnos bien, porque es normal que surjan muchas dudas. En este post resolvemos algunas de las más frecuentes con la ayuda de la Dra.

No conviene hacer ejercicio físico FALSO: Todo depende de cómo te sientas. En esta etapa estarás conociendo a tu bebé y tenéis que adaptaros el uno al otro. Establecer una rutina de horarios al principio es complejo y el cansancio recurrente. La recuperación tras el parto no se produce de inmediato y tampoco debería pretenderse. Todo requiere su tiempo. Habitualmente tras la visita de la cuarentena es cuando proponemos empezar la fisioterapia de suelo pélvico. Ejercicios de yoga o estiramientos indicados para esta etapa son una buena opción. También es bueno dar paseos con tu bebé. Caminar y airearse ayudan no solo en la recuperación física sino también anímica.
No puedes bañarte en la bañera ni hacer inmersiones VERDADERO: No hay ningún problema para ducharte a diario y de inmediato, aunque el parto se haya realizado por cesárea o te hayan hecho una episiotomía.
Si el parto ha sido por cesárea, tarda más en subir la leche FALSO: El tipo de parto no influye en este proceso, es la expulsión de la placenta la que lo desencadena. Tras el parto, desciende el nivel de estrógenos y el de progesterona y aumenta el de prolactina, la hormona que provoca la producción de leche materna. Esto ocurre sobre 48-72 h tras el nacimiento del bebé. Anteriormente las medidas que se tomaban tras una cesárea (separar a la madre del bebe, evitar el contacto piel con piel, retrasar el primer agarre) no favorecían este contacto precoz tan importante para establecer una lactancia exitosa. Es verdad que las molestias relacionadas con la cesárea dificultan la movilidad de la madre y con ello la predisposición a dar el pecho.
De sexo, nada (al menos las primeras semanas…) VERDADERO: Por la misma razón que no se recomiendan los baños de inmersión ni la utilización de tampones vaginales, no se recomienda mantener relaciones sexuales durante la cuarentena. Básicamente por el riesgo de infección. Además, una eventual episiotomía o los puntos de algún desgarro necesitan su tiempo para una correcta cicatrización. Hay que tener en cuenta además que, pasada la cuarentena, y por muy buena que haya sido la recuperación, las primeras relaciones pueden ser distintas. Existe menor lubricación por los cambios hormonales, sobre todo si se está dando el pecho. El cuerpo ha cambiado y es aconsejable utilizar lubricante en las primeras relaciones sexuales y tener un poco de paciencia hasta recuperar la normalidad.
Si das el pecho, no puedes quedarte embarazada FALSO: La hormona prolactina, que provoca la producción de leche, inhibe la ovulación. Por eso no se tiene la regla cuando se amamanta. Pero para que tenga ese efecto anticonceptivo la lactancia debe ser exclusiva y realizarse a demanda. Sin embargo, esta hormona no funciona siempre de la misma forma en todas las mujeres, y tampoco se puede saber muy bien en qué momento se va a reanudar la menstruación.
Es posible tener incontinencia de orina VERDADERO: Tras un parto vaginal, y sobre todo si ha sido preciso utilizar una ventosa obstétrica o un fórceps es posible tener incontinencia de orina. Los primeros días sobre todo es una sensación muy desagradable y agobia mucho. Se produce por una sobredistensión de todo el periné en el momento del parto.
Es normal tener estreñimiento VERDADERO: Existen varias razones: los músculos abdominales están distendidos y el intestino tarda más en volver a llenarse si te han practicado un enema. Además, es frecuente tener hemorroides, porque el embarazo y el parto incrementan la presión en la región anal, lo que provoca dolor. También es probable que los analgésicos que te hayan administrado para disminuir el dolor durante la labor de parto hagan que la digestión sea más lenta. ¿Solución? Bebe mucha agua e incluye un buen aporte de fibra en tu dieta.
Si no estás rebosante de felicidad es que tienes una depresión postparto FALSO: Durante el postparto son habituales los cambios en el estado de ánimo y eso no es sinónimo de depresión postparto. El término tristeza postparto (baby blues) se usa para describir cambios leves en el estado de ánimo, así como sentimientos de preocupación, infelicidad y agotamiento que muchas mujeres pueden experimentar durante las primeras semanas. Lo de los 40 días es un cálculo estrictamente fisiológico. Hace referencia al tiempo que, en general, se estima que necesita el organismo materno para recuperar progresivamente las características que tenía antes de iniciarse el embarazo. Pero, en realidad, para recuperarse al 100% se necesita bastante más de 40 días, sobre todo si el parto ha sido por cesárea. Además, es una etapa de cambios importantes a todos los niveles, porque la presencia de un bebé en casa requiere atención y comporta un reajuste de horarios de sueño, rutinas y comidas, y tus necesidades o las de tu pareja pasan a un segundo plano, por lo que hay que estar preparado. Además, cada mujer, su embarazo, su parto y sus circunstancias personales son diferentes así que no te presiones.

Método de la Amenorrea de la Lactancia (MELA)

La lactancia materna se considera, comúnmente, el mejor anticonceptivo. Es muy difícil quedarse embarazada durante la lactancia, pero no es imposible. La idea de que la lactancia es uno de los mejores anticonceptivos no procede de la nada. Hay varios estudios concienzudos que la respaldan. El método de la amenorrea de la lactancia o MELA proporciona hasta un 98% de protección frente al embarazo. Pasados los primeros seis meses de vida del bebé, el método pierde eficacia.

Solo es un método anticonceptivo si vas a aprovechar el método MELA, deberás prestar atención a algunos indicadores que te darán pistas de que estás volviendo a ovular. Secreción de flujo o moco cervical: La reducción en los niveles de estrógenos producidos por el periodo de infertilidad, suele tener como consecuencia una mayor sequedad vaginal.

En resumen, quedarse embarazada durante las primeras semanas después del parto es muy difícil (aunque no imposible).

Preguntas Frecuentes

¿Puedo quedar embarazada después del parto si no tengo la menstruación?

Por Andrea Rodrigo (embrióloga). Es cierto que el amamantamiento es considerado el mejor anovulatorio debido al aumento en el nivel de prolactina. Sin embargo, a medida que se reduce la lactancia, el nivel de prolactina va volviendo a su estado habitual. Esto no es inmediato y, por ello, si no se desea el embarazo, se recomienda utilizar protección anticonceptiva.

Además, no debemos olvidar que, aunque es extraño, pueden haber periodos femeninos en los que hay ovulación pero no menstruación. Por tanto, aun sin menstruación, sí existe posibilidad de embarazo tras el parto, aunque es baja.

¿Es habitual que las menstruaciones posparto sean irregulares?

Por Andrea Rodrigo (embrióloga). Sí. Tras el parto, los niveles hormonales van poco a poco ajustándose y volviendo a la normalidad, es decir, al estado previo al embarazo.

Por tanto, puesto que el ciclo menstrual está regulado por hormonas, es habitual tener reglas irregulares después del parto.

¿Qué es el método de la amenorrea de la lactancia (MELA)?

Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga). El MELA es un método anticonceptivo natural basado en la ausencia de ovulación y menstruación como consecuencia de los elevados niveles de prolactina durante la lactancia materna.

Sin embargo, el método MELA solo es efectivo cuando el bebé se alimenta únicamente de leche materna. Además, es necesario cumplir con los siguientes criterios para que este anticonceptivo natural sea eficaz:

El bebé no tiene más de 84 días de vida.
El bebé mama durante al menos 100 minutos al día.
El bebé hace al menos 5 tomas al día.
El intervalo entre dos tomas debe ser inferior a 6 horas, tanto de día como de noche.

¿Puedo hacer un test de ovulación en la lactancia?

Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga). Sí, aunque el resultado del test de ovulación durante la lactancia seguramente sea negativo. Este tipo de pruebas se basan en la medición de la hormona LH, pero ésta se encuentra inhibida como consecuencia de la producción de prolactina.

¿Es posible un nuevo embarazo cuatro meses después de una cesárea?

Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga). Cuando el parto no es natural, sino que se produce mediante cesárea, los especialistas recomiendan esperar un tiempo para que la mamá se recupere por completo antes de intentar una nueva gestación. Este periodo de tiempo suele ser de unos 6 meses, ya que quedar embarazada de nuevo antes tras una cesárea podría conllevar mayor riesgo de complicaciones.

Sin embargo, esto no quiere decir que no sea posible el embarazo a los 4 meses de la cesárea.

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