Hospital del Mar: Servicios de Maternidad y Bienestar Emocional
El Hospital del Mar, un centro sanitario barcelonés con una larga historia, ha inaugurado un nuevo edificio anexo de 15.000 metros cuadrados. Este edificio permite atender de forma adecuada dos áreas clave: las urgencias y los partos.
Atención Integral a la Maternidad
La mujer es el centro de la atención prestada durante el proceso de la maternidad: embarazo, parto y postparto. El Hospital del Mar atiende una media de 1.600 nacimientos anuales, muchas veces protagonizados por mujeres procedentes de fuera de España.
La Unidad de Partos del Hospital del Mar asiste alrededor de 2.200 nacimientos al año. Su equipo de profesionales está altamente cualificado para el manejo de partos de bajo riesgo y aquellos que cursen con complicaciones. Para ello, disponen de 8 salas de dilatación individuales y 3 paritorios totalmente equipados para la atención del parto eutócico e instrumentado.
Servicios y Técnicas Ofrecidas
- Versión cefálica externa: mediante manipulación externa de los extremos fetales, se intenta recolocar a cefálica, a un feto previamente de nalgas.
- Contacto piel con piel, inmediato e ininterrumpido al nacimiento, idealmente las dos primeras horas de vida y hasta que la madre y el recién nacido lo deseen.
Programa de Mindfulness para Embarazadas
El Hospital del Mar es el primer centro del Estado que ofrece un programa de mindfulness para las mujeres embarazadas que llevan a cabo su seguimiento en el centro y en los centros de atención primaria vinculados (PASSIR).
Durante los primeros meses de 2023, el Servicio de Obstetricia y Ginecología ha formado en esta técnica a nueve comadronas, que ya han empezado a utilizar los principios de esta práctica basada en la atención plena y consciente en el momento presente para ayudar a las mujeres gestantes a mejorar su bienestar emocional y mental.
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El mindfulness se ofrece tanto en las consultas individuales como en los talleres grupales de yoga, de preparación al nacimiento y de postparto para embarazadas que ya se llevan a cabo tanto en el hospital como en los diferentes centros de atención primaria de su área de influencia. Y durante el otoño se iniciarán talleres centrados en esta técnica.
Para hacerlo, se ha contado con la colaboración de formadores especializados, a través de clases de formación y talleres prácticos, así como la asistencia a talleres con mujeres embarazadas, siguiendo un programa de intervención psico-educativa de reducción de estrés mediante la práctica del mindfulness creado en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussetts, en los Estados Unidos.
Georgina Picas, comadrona y jefa de la atención a la salud sexual y reproductiva del PASSIR del Servicio de Obstetricia y Ginecología del Hospital del Mar, explica: "El embarazo es un momento vital, de muchos cambios, en el que las mujeres pueden sentir malestares como miedos o estrés, y un incremento de trastornos como la ansiedad y la depresión. Además, es un periodo en el cual hay que hacer especial atención con la toma de fármacos o fitoterapia. El mindfulness se nos presenta como una intervención segura y eficaz en este momento".
En este contexto, una técnica como el mindfulness puede resultar de utilidad en su salud mental perinatal en las mujeres embarazadas, como ya se ha demostrado en diversas experiencias internacionales, con buenos resultados en países como Inglaterra, Canadá y Australia.
Prevalencia de Trastornos Mentales
Los trastornos mentales durante el embarazo y el postparto tienen una elevada prevalencia. En Cataluña, casi una de cada cinco mujeres ve afectada su salud mental en este momento de su vida. Los trastornos más habituales son la depresión y la ansiedad, hecho que puede afectar su salud física, provocando preeclampsia u otras patologías, y la del bebé, con más prematuridad y bajo peso al nacer. También puede afectar al neurodesarrollo de los recién nacidos después del parto.
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Por estos motivos, dotar a las comadronas del Hospital del Mar de este tipo de herramientas "ayudará al bienestar de las mujeres embarazadas, la atención al recién nacido y las relaciones interpersonales de manera simultánea mediante el entrenamiento en esta técnica de consciencia plena", explica el Dr. Antoni Payà, jefe del Servicio de Obstetricia y Ginecología.
En este sentido, la comadrona coordinadora del servicio, María Mamblona, apunta que "estamos seguros que la implementación de este programa tendrá un efecto positivo en la vivencia del parto y el postparto.
Otros Servicios y Recomendaciones
Centrar en mujeres las estrategias de reducción de hábitos no saludables: tabaco, alcohol, sexo no seguro.
Se aconseja una dieta equilibrada, bien compensada en vitaminas, minerales, grasas saludables, proteínas y fibra vegetal, evitando los alimentos altamente procesados, ricos en grasas saturadas, azúcares y carbohidratos refinados.
Lo adecuado es administrarla al inicio de la fase activa de parto (3-4 cms de dilatación contracciones uterinas instauradas regularmente).
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La lactancia materna es la más adecuada para tu bebé.
Prevención y Vacunación
La prevención del cáncer de cuello uterino es posible actualmente para ello debes acudir a tu Centro de Salud para incluirte en el Programa de Cribado de Cáncer de Cuello uterino donde te explicaran como realizarte periódicamente citología vaginales. El programa de cribado de cáncer de cuello uterino debe comenzar tras el inicio de las relaciones sexuales.
Existe una vacuna para evitar la infección por virus del papiloma humano que se administra gratuitamente en tu centro de salud a las niñas de 12 años.
- Vacuna Gripe: Una dosis en cualquier trimestre de la gestación durante cualquier mes de la campaña vacunal, que suele ser desde finales de octubre hasta marzo.
- Vacuna Tosferina: Una dosis de la vacuna llamada Tdpa a partir de la semana 27 de gestación, pero preferentemente en la semana 27 o 28.
Preeclampsia
La preeclampsia es un tipo de hipertensión que afecta a un 2-5% de las embarazadas, en la segunda mitad de la gestación. Las mujeres embarazadas que la tienen presentan una presión sanguínea elevada, cantidades altas de proteína en la orina e hinchazón que no desaparece. También puede ocurrir en el período de postparto y es causa de complicaciones y mortalidad materna.
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