Beneficios de la Lactancia Materna a los 8 Meses
La lactancia materna es una de las formas más naturales y beneficiosas de alimentar a un recién nacido. Aporta multitud de beneficios no sólo al bebé, sino también a la madre.
Beneficios de la Lactancia Materna
La naturaleza hace bien las cosas. La leche producida por el organismo de la madre responde a todas las necesidades nutricionales de su bebé. Esta leche "a medida", baja en sodio, hipoalergénica y con la dosis ideal de sales minerales, vitaminas, glúcidos, proteínas, enzimas y ácidos grasos esenciales, contribuye al desarrollo armonioso del cerebro y el sistema nervioso desde los primeros meses.
Beneficios para el bebé
La leche materna es un alimento perfecto para tu bebé. Repasamos algunos de los beneficios de la lactancia materna:
- Cubre las necesidades nutricionales para su adecuado crecimiento y desarrollo físico desde los primeros meses de vida. Pues tu leche se irá adaptando a las necesidades de tu hijo a medida que este vaya creciendo.
- Es de fácil digestión, lo que disminuye los cólicos del bebé. Más fácil de digerir que la leche de vaca y perfectamente adaptada al tubo digestivo del lactante, disminuye los riesgos de gases, estreñimiento o diarrea. ¿Qué supone esto? A menudo, menos lloros y un sueño más sereno para el niño... ¡y para sus padres!
- Tiene los líquidos y electrolitos suficientes para su hidratación.
- Las investigaciones demuestran que los bebés alimentados con leche materna durante los primeros meses de su vida tienen menores riesgos de padecer muerte súbita del lactante, infecciones gastrointestinales, respiratorias y urinarias.
- Asimismo, desde un punto emocional, amamantar favorece el vínculo entre madre e hijo.
A largo plazo la lactancia materna también se ha asociado a menores probabilidades de desarrollar ciertas afecciones en los niños entre las que se incluyen:
- Asma
- Alergia
- Enfermedad celiaca
- Enfermedad inflamatoria o intestinal
- Obesidad
- Diabetes Mellitus
- Esclerosis múltiple
- Algunos tipos de cáncer
La investigación también remarca que los lactantes no alimentados con el pecho muestran mayor incidencia de hiperactividad, ansiedad o peores resultados en test de inteligencia.
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Otra ventaja de la lactancia materna es que, al ser rica en anticuerpos, refuerza el sistema inmunitario todavía inmaduro del bebé. Por ello, los niños que toman el pecho están menos expuestos a las infecciones bacterianas y al resto de grandes clásicos de la primera infancia, como la otitis, la rinofaringitis o la gastroenteritis. Asimismo, los niños que toman el pecho desarrollan menos alergias alimentarias que los alimentados con leche de vaca.
También va bien para despertar el gusto. Tu leche cambia de sabor según tu alimentación. Aromatizada, sazonada, dulce... El bebé descubre diferentes aromas y desarrolla los sentidos. ¡A tu pequeño gourmet le encantará!
Finalmente, y debido a la evolución de la composición de la leche durante la toma en función de las necesidades del bebé (más líquida al principio y después cada vez más densa para saciar mejor), el bebé toma la cantidad necesaria.
Beneficios para la madre
La lactancia materna también muestra beneficios para la madre.
- Ayuda a la recuperación posparto, al favorecer la liberación de oxitocina. Esta hormona beneficia la contracción del útero, lo que disminuye el riesgo de hemorragia tras el parto. Asimismo amamantar parece vincularse a menores incidencias de cáncer de ovarios y de pecho.
- Ayuda a quemar calorías adicionales lo que permite recuperar rápidamente el preso previo al embarazo.
- Previene la depresión post-parto.
- Además, aunque pueda pasar desapercibido, dar el pecho supone un evidente ahorro económico frente a la leche de fórmula.
La lactancia materna exclusiva, por su implicación hormonal, ayuda a retrasar la menstruación en la madre.
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La lactancia podría tener un efecto positivo en el bienestar emocional de la madre, porque durante el proceso, se liberan hormonas que reducen el estrés y favorecen la relajación. También ayuda a crear un vínculo especial entre la madre y el bebé, que puede tener efectos duraderos en su relación. Además, ayudará al bebé a sentirse más seguro y reconfortado. El acto de amamantar les hace sentirse relajados tanto a la madre como al bebé.
Duración ideal de la lactancia materna
¿La lactancia materna debe durar un mes, tres meses, seis meses o más? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda alimentar a los recién nacidos exclusivamente con leche materna, es decir, sin darle otros líquidos o alimentos, durante los primeros seis meses de vida.
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y después complementada con otros alimentos hasta al menos los dos años, o hasta que madre e hijo o hija deseen. Desde 1991, junto con Unicef, la OMS impulsa la Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia (IHAN) para animar a los hospitales a adoptar las prácticas que protejan, promuevan y apoyen la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento.
¿Seis meses te parecen difíciles de alcanzar? Por supuesto, cuanto más se prolongue la lactancia, mayores serán los beneficios mencionados anteriormente. Sin embargo, cada madre debe ajustar su periodo de lactancia a sus deseos, a los deseos de su hijo y a las obligaciones de la vida.
Alimentación complementaria a partir de los 6 meses
A partir de los 6 meses, con el inicio de la alimentación complementaria muchas madres tienen dudas de qué aporta la leche materna. En ese sentido, es importante recordar que hasta los 12 meses su alimento principal es la leche. Por tanto, hay que priorizar su ingesta frente a la de alimentos. La leche materna será un alimento más, puede que el más nutritivo y completo de todos los que ingiera.
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La importancia del vínculo emocional
"Cuando le doy el pecho, me siento como en el interior de una burbuja con mi bebé, un paréntesis de felicidad que me hace olvidar el resto del mundo". La lactancia, todo un ejercicio de intercambio de miradas, sonrisas y palabras tiernas, constituye un momento de complicidad privilegiado entre la madre y su hijo. Esta intimidad física, que prolonga lo vivido en el interior del útero, contribuye a reconfortar al lactante y le ofrece una sensación de seguridad. Y es que la lactancia no sólo sirve para alimentar. También sirve para calmar, apaciguar e incluso dormir al pequeño. Estas tomas repletas de cariño, que podríamos considerar su primer refugio, favorecen su equilibrio emocional y psicológico. Por lo tanto, ¡deben consumirse sin moderación!
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