Nanas para Niños: Letras, Beneficios y Alternativas
¿A quién no le han cantado una nana para que se durmiera cuando era pequeño? Uno de los métodos más tradicionales para conseguir calmar y relajar a tu bebé son las nanas para dormir. Cantar a tu bebé canciones tranquilas y relajantes le ayuda a conciliar el sueño con más facilidad y rapidez.
Además, cuando quien la canta es alguien de la familia, como los papás o los abuelos es mucho más relajante para el bebé que con una canción del móvil, ya que relaciona la voz con estar seguro en casa. Todos conocemos las canciones de cuna que nos cantaba nuestra abuela, esos cocos que tanto miedo nos daban. Esas canciones no han desaparecido con las nuevas generaciones.
Somos una cultura conocida por nuestro aprecio y apego hacia nuestros mayores y lo que aprendimos de nuestros abuelos lo solemos pasar a nuestros hijos. A todos nos han cantado nanas sobre el coco cuando éramos pequeños.
¿Qué son las nanas y cuáles son sus orígenes?
Las nanas o canciones de cuna son melodías armoniosas y con un ritmo lento con el que las mamás y papás consiguen que su hijo se relaje y logre conciliar el sueño. Es una de las manifestaciones más antiguas del cariño de los padres hacia su hijo, ya que desde hace muchas generaciones las madres y padres han acunado a sus hijos susurrando y cantando las nanas para dormir a los bebés, siempre con el amor y delicadeza característico de los progenitores.
Según varios estudios, las nanas para dormir tienen un ritmo monótono que es similar a los latidos del corazón y por ello consiguen relajar y calmar al recién nacido. Está comprobado que la frecuencia cardiaca de los bebés disminuye mientras escucha este tipo de canciones armoniosas, también disminuye el ritmo respiratorio, que es lo que les ayuda a conciliar el sueño y a sentirse mejor. Además, cuando la nana para dormir la canta la mamá o el papá, el bebé desarrolla los vínculos afectivos con sus progenitores. Cantarle nanas para dormir a tu hijo favorecerá que se sienta querido y cuidado.
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No te preocupes si cantar no es tu gran talento o si no te sabes ninguna letra, los bebés no entienden las letras de las canciones y mucho menos se darán cuenta de que has desafinado. Sin embargo, notará tu atención sobre él, se sentirá querido y conseguirás calmarlo y hacerle sentir seguro entre tus brazos.
La nana tradicional es tan querida en nuestra historia que muchas de ellas han sido obra de grandes autores de nuestra literatura como Federico García Lorca, Rafael Alberti, Miguel Hernández o Pablo Neruda. Muchas nanas eran cantadas por madres mientras adormecian a sus bebés y luego eran emuladas por niñas que acunaban a sus muñecas.
Siempre puedes utilizar otras canciones como nana, no tienen que ser sobre bebés o sobre dormir. Encuentra un ritmo que le guste a tu bebé y que tu te sientas cómoda cantando. Canciones tradicionales como por ejemplo ¿Donde vas Alfonso XII? Canciones de Disney que tus hijos se acabarán sabiendo también. Canciones Pop que a ti te gusten, puedes ser super creativo. Como ejemplos te damos Something Stupid de Frank y Nancy Sinatra o Can’t Help Falling In Love de Elvis Presley.
Beneficios de las nanas o canciones de cuna
Cantarle nanas para dormir a tu bebé tiene asociado diversos beneficios para el desarrollo del recién nacido.
- Favorece el desarrollo emocional y afectivo: Cuando le cantas nanas para dormir al bebé se consigue fortalecer el vínculo afectivo entre el bebé y los progenitores, lo que favorece el desarrollo emocional y afectivo de la criatura.
- Estimula el sentido auditivo: En general, la música y más en concreto las canciones de cuna estimulan el sentido auditivo, ya que el bebé percibe las canciones que cantas y los ritmos.
- Facilita el desarrollo cerebral: El bebé cuando percibe música activa ciertas partes de su cerebro para potenciar su memoria, favoreciendo así, la capacidad de atención y concentración y la retención de información.
- Estimula el aprendizaje del habla del bebé: Las canciones de cuna se caracterizan por tener letras muy sencillas y repetitivas, esto favorece que el pequeño vaya familiarizándose con esas palabras y el sonido que emiten y facilite el aprendizaje del habla.
- Desarrollo psicomotriz y coordinación corporal: Cantarle nanas para dormir al bebé ayuda a su desarrollo cognitivo y le ayuda a aprender nuevas habilidades motoras. En definitiva, las nanas son una dulce manera de trabajar la estimulación temprana.
Al cantarle una canción infantil a tu bebé no solo conseguirás arrancarle una sonrisa: le estarás ayudando con su desarrollo y, además, pasaréis un rato lleno de diversión. Las canciones infantiles crean momentos únicos para conectar con tu bebé, tanto si las usas para acunarlo como si se las cantas o hacéis palmas juntos.
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Cuando le cantes una canción infantil a tu bebé no solo conseguirás arrancarle una sonrisa: le estarás ayudando con su desarrollo y, además, pasaréis un rato lleno de diversión. Las canciones infantiles crean momentos únicos para conectar con tu bebé, tanto si las usas para acunarlo como si se las cantas o hacéis palmas juntos.
Descubre algunos de los beneficios concretos de las canciones infantiles:
- Estimulan el lenguaje y la alfabetización temprana.
- Contribuyen al desarrollo cognitivo.
- Crean una conexión emocional.
- Contribuyen al desarrollo de las habilidades motoras.
- Son un recurso fácil y siempre a mano.
- Promueven el aprendizaje social.
Al cantarle una canción de cuna o tararear una melodía de memoria, estás creando momentos con un enorme impacto en el desarrollo de tu hijo.
Tipos de canciones infantiles
Hay canciones infantiles de todo tipo, cada una con su propia función y su gracia. Algunas canciones infantiles, como las nanas, están pensadas para relajar a los bebés y ayudarlos a dormirse. Otras son más divertidas o rítmicas y ayudan a tu peque a moverse, ejercitar la memoria o compartir momentos divertidos.
También hay canciones infantiles que cuentan historias sencillas, enseñan los números o hablan de las rutinas diarias. A través de la repetición y la rima, ayudan a los más pequeños a asociar los sonidos con su significado.
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Las 5 nanas para dormir más populares
Una de las mejores músicas para dormir a los bebés son las nanas, por ello, hemos hecho una selección de las 5 nanas más populares para dormir a tu bebé, fáciles de aprender, para que puedas cantarle todas las noches a tu pequeño.
- A la nanita nana
- Duermete niño, duermeta ya
- Estrellita ¿Dónde estás?
- Ea la nana
- Arrorró mi niño
Hay canciones infantiles que todos reconocemos al instante, sin importar la generación. Estas cinco canciones clásicas tienen ritmos pegadizos, letras sencillas y una magia que nunca pasa de moda. Suelen ser de las primeras que se transmiten de padres a hijos.
- “Los Pollitos Dicen”
- “Pin Pon”
- “Un Elefante se Balanceaba”
- “Estrellita dónde estás”
- “Que llueva, que llueva”
Hoy en día, muchas canciones infantiles han conquistado los hogares gracias a los libros, las playlists en streaming y los vídeos animados. En algunos casos, estas canciones incluyen además palmas o movimientos, por lo que son aún más atractivas para los peques.
A continuación encontrarás canciones populares que quizá ya conozcas o que serán un auténtico descubrimiento.
- “Cinco lobitos tiene la loba”
- “El cocherito Lere”
- “Al pasar la barca”
- “Caballito blanco”
- “Debajo de un botón”
- “Cochinitos dormilones”
- “El patio de mi casa”
- “Estaba el Señor Don Gato”
- “Mambrú ”
- “La Tarara”
Echa un vistazo a nuestra maravillosa lista de canciones infantiles, elegidas pensando en los gustos de niños un poco mayores. Estas melodías desempeñan un papel crucial en el desarrollo cognitivo y emocional de tu hijo. Acompáñanos en este viaje musical lleno de fantasía, en el que fomentaremos la pasión por las canciones en tus hijos y crearemos momentos inolvidables.
- “El barquito chiquito”
- “Palmas, palmitas”
- “A mi burro”
- “Canción del escondite”
- “Cuando vayas a la carnicería”
- “Este dedito fue a por leña”
Hemos elegido unas de nuestras canciones favoritas de las listas de canciones infantiles tradicionales y populares. Estas melodías sencillas, cortas y preciosas son perfectas para bebés y niños un poco mayores. Además, se puede acompañar de divertidos gestos.
- “Wincy Araña”
- “En la granja de Pepito”
- “La vaca Lola”
Otras alternativas a las nanas para dormir a tu bebé
Si no te hemos convencido para cantarle nanas para dormir a tu bebé, te traemos también soluciones alternativas en las que no tendrás que cantar y conseguirás que tu peque concilie el sueño con facilidad.
- El proyector musical: Este proyector musical de bbluv, además de ayudar a conciliar el suelo de tu bebé con las canciones que incorporará, ayudará a superar el miedo a la oscuridad gracias a su proyector de estrellas que alumbrará la pared de la habitación de tu pequeño.
- El peluche musical de Sophie: Sophie la girafe es un icono para los bebés. Una jirafita con una cara especialmente alegre que evoca ternura llega ahora en formato peluche y con música incorporada para que tu peque se calme y pueda dormirse.
- El peluche Light&Dreams de Sophie la girafe: El peluche Licght&Dreams de Sophie es uno de nuestros favoritos y podríamos añadirlo a la lista de regalos de un baby shower, ya que este peluche tiene varias funciones. Por un lado, la función de peluche. Los peluches son blanditos, suaves y los mejores amigos de los bebés. Además, este peluche incluye una caja musical y un proyector que iluminará la habitación de tu pequeño para que no tema a la oscuridad.
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