Preparación del Biberón de Leche Artificial Paso a Paso
Ha llegado la hora de preparar el biberón de tu bebé. Será una tarea que repitas un montón de veces, tantas, que al final, la harás hasta sin pensar. Pero para las primeras tomas, necesitas algunos consejos. Aquí te damos algunos consejos, esperamos que te sirvan de ayuda. ¡Ya verás que lo harás súper bien!
En el mercado encontraremos distintas leches para lactantes. Este tipo de fórmulas infantiles se pueden encontrar de forma líquida, pero lo más habitual es que estén en polvo y que haya que diluirlas con agua. Es importante escoger bien el preparado de continuación que vamos a proporcionarle al bebé en la lactancia mixta. Éste debe contener los ingredientes necesarios para proporcionar al bebé todos los nutrientes.
Cada madre lo prepara de la forma que cree más conveniente para su bebé, aunque existen algunas pautas generales para hacerlo paso a paso que te pueden servir de ayuda. Antes de nada, es importante leer y seguir las instrucciones de preparación que vienen en la etiqueta de la fórmula.
¿Cuál es la mejor manera de preparar un biberón de leche?
La correcta preparación del biberón es muy importante para los bebés, ya que sus sistemas inmunológico y digestivo aún no están completamente desarrollados. Por ejemplo, hay una falta de bacterias intestinales "buenas" que son responsables de la digestión. Debido a la falta parcial de anticuerpos, una higiene cuidadosa es crucial para no perjudicar la salud de tu bebé.
Pasos para preparar un biberón de leche artificial:
- Lava bien tus manos: Lávate las manos con agua y jabón para limpiar después los biberones. Las manos son el vehículo de transmisión de la mayoría de las enfermedades contagiosas.
- Ten preparado un biberón limpio: Utiliza solo biberones esterilizados durante los primeros meses. Para que tu tesoro no tenga que esperar demasiado tiempo con hambre (y quizás llorando), lo mejor es tener siempre preparados biberones limpios.
- Llena el biberón con agua: Podemos utilizar tanto agua del grifo, si en la zona en la que vivimos hay un buen control sanitario del agua, o agua envasada que tenga un bajo contenido en sales minerales. Durante los primeros meses se recomienda utilizar agua embotellada de mineralización débil, ya que dependiendo de la zona, hay aguas del grifo con concentraciones elevadas de minerales. Si utilizas agua del grifo, deberás hervirla durante 5 minutos, para destruir posibles microorganismos perjudiciales. Llena la tetera con al menos 1 litro de agua corriente fresca (no uses agua que ya haya hervido antes). Si no estás segura de si el agua del grifo de tu zona es adecuada para la alimentación con biberón, pregunta a la compañía de aguas local o al ayuntamiento.
- Hierve el agua: Una vez hervida, se debe dejar enfriar el agua hasta 30 minutos, pero no menos de 20 minutos. La ebullición mata los gérmenes peligrosos que puede haber en el agua, pero también en las tuberías o depósitos. Especialmente el agua caliente del grifo puede estar contaminada con bacterias.
- Añade la cantidad correcta de leche en polvo: Nivela los cacitos de leche en polvo con un cuchillo o con el borde del envase, pero sin comprimir el contenido para que entre más, pues hay que respetar las proporciones de agua y leche. Deben seguirse las recomendaciones exactas, se añade un cacito raso por cada 30 ml de agua, sin apretar ni prensar el polvo, tras llenar el cacito se retira el polvo sobrante con un cuchillo. Añade la cantidad correcta de cacitos rasos con polvo y luego guarda el cacito seco dentro del bote. *Usa el cacito que se encuentra en el interior del envase para realizar la medida. Añade un cacito raso (4,6g) por cada 30 ml de agua. No presiones el polvo y enrasa con la parte del bote habilitada para ello.
- Mezcla agua con polvos: Tapa el biberón y agítalo bien hasta que el polvo se disuelva completamente. Mezcla agua con polvos. TRUCAZO: JAMÁS JAMÁS JAMÁS AGITES EL BIBERÓN. Esto incorpora mucho aire en la fórmula y tu bebé es casi seguro que tendrá cólicos por tragar tanto aire. MI consejo es mezclar los ingredientes con un tenedor bien limpio. El tenedor mezcla mejor que una cuchara aunque también puedes usar una cuchara.
- Comprueba la temperatura: Echa unas gotitas de leche en el dorso de tu muñeca para comprobar su temperatura. Debería estar a unos 36 o 37 ºC, como la leche materna y como tu cuerpo. Remueve para asegurarte de que el calor se distribuye uniformemente después de calentarlo y comprueba la temperatura de nuevo antes de alimentar a tu bebé, por ejemplo, en el interior de la muñeca o con un termómetro. La temperatura ideal es de 36-37 °C, ya que corresponde a la temperatura corporal. ¡La leche nunca debe estar demasiado caliente! Por un lado, para que tu bebé no se queme, y por otro, porque las grasas valiosas se destruyen a 40 °C.
- Asegura un entorno agradable: Un ambiente relajado también hace que la bebida fluya más suavemente, lo que a su vez ayuda a evitar que entre demasiado aire en la tripita y que tu tesoro suffra gases innecesarios. Lo mejor es tomarse su tiempo y hacer pequeñas pausas durante la alimentación para evitar que se atragante y escupa.
- Dejar eructar: Después de beber, asegúrate de recostar a tu bebé sobre tu hombro durante un rato y acariciar suavemente su espalda hacia arriba y hacia abajo para ayudarle a eructar y liberar el aire tragado.
- Limpiar el biberón: Desenrosca la botella y enjuaga todas las piezas con agua y un detergente suave. También puedes lavar las piezas del biberón en el estante superior del lavavajillas. Tira las sobras si tu bebé no bebe por completo.
Consejos Adicionales
- No calentar en microondas: No se recomienda utilizar un horno microondas, ya que no permite un calentamiento uniforme y puede provocar quemaduras.
- Preparar biberones con antelación: Es aconsejable preparar los biberones en cada toma. Los biberones, una vez preparados, no han de guardarse en termos o en calentadores.
- Conservación de la leche: Si el bebé no se termina el biberón, este se podrá conservar durante 1 hora a condición de que haya estado a temperatura ambiente (si no se ha calentado ni la leche ni el biberón). La leche infantil debe consumirse en menos de media hora si se ha calentado.
Tabla de Cantidades Orientativas
Las cantidades que se recogen en el bote de leche, por toma, son orientativas y la mejor forma de saber si el lactante está bien alimentado es la apariencia de saciedad y la ganancia de peso, no lo que come.
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| Edad del bebé | Cantidad de agua | Cantidad de leche en polvo |
|---|---|---|
| 0-1 mes | 30 ml | 1 cacito |
| 1-2 meses | 60 ml | 2 cacitos |
| 2-6 meses | 90 ml | 3 cacitos |
| A partir de 6 meses | 120 ml | 4 cacitos |
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