Cremas Despigmentantes y Lactancia: Seguridad y Cuidado de la Piel
El embarazo es una etapa de cambios maravillosos, pero también puede traer consigo algunas alteraciones en la piel, como la aparición de manchas conocidas como cloasma gravídico. El cloasma gravídico, también conocido como cloasma gestacional o melasma del embarazo, es una condición cutánea muy común que se caracteriza por la aparición de manchas oscuras en la piel, principalmente en el rostro.
Aunque el cloasma gravídico es más frecuente durante el embarazo, también puede aparecer en mujeres que toman anticonceptivos orales o terapia hormonal. Generalmente, estas manchas no causan ningún tipo de molestia o dolor, pero pueden ser un problema estético para algunas mujeres.
¿Qué Causa el Cloasma Gravídico?
La causa exacta del cloasma gravídico en la cara aún no se conoce por completo, pero se cree que está relacionado con los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo. El aumento en los niveles de estrógeno y progesterona estimula la producción de melanina, el pigmento responsable de dar color a la piel, el cabello y los ojos.
Prevención del Cloasma Gravídico
Si bien las manchas en la cara durante el embarazo suelen desaparecer por sí solas después del parto, es importante tomar medidas preventivas para minimizar su aparición. La protección solar diaria, evitar la exposición solar directa y cuidar la piel son aspectos clave para prevenir y tratar el cloasma gravídico.
- Protección solar: Esta es la medida más importante para prevenir el cloasma gravídico. Usa protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o superior todos los días, incluso en días nublados.
- Evita la exposición solar directa: En la medida de lo posible, evita exponerte al sol durante las horas centrales del día, cuando la radiación UV es más intensa.
- Cuida tu piel: Mantén tu piel limpia e hidratada.
Tratamientos para el Cloasma Gravídico
En muchos casos, el cloasma gravídico desaparece por sí solo después del parto, a medida que las hormonas vuelven a sus niveles normales. Debido a su dependencia del factor hormonal, las manchas pueden mejorar o desaparecer después del parto, pero en muchos de los casos será necesario el uso de los activos despigmentantes para su tratamiento.
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Si el cloasma persiste, existen diversas opciones de tratamiento:
- Cremas despigmentantes: Existen cremas de venta con receta y de venta libre que contienen ingredientes como la hidroquinona, el ácido kójico o la niacinamida, que ayudan a aclarar las manchas oscuras. Nuestro Mela B3 Sérum Despigmentante Con Niacinamida es una excelente opción para tratar las manchas y unificar el tono de la piel.
- Peelings químicos: Los peelings químicos pueden ayudar a exfoliar la capa superior de la piel, lo que puede mejorar la apariencia del cloasma gravídico.
Es fundamental recordar que cualquier tratamiento para el cloasma gravídico debe ser realizado bajo la supervisión de un dermatólogo, especialmente durante el embarazo o la lactancia.
Ingredientes a Evitar Durante el Embarazo y la Lactancia
Saber qué sustancias se deben evitar en cosmética durante el embarazo y la lactancia no es fácil. Los disruptores hormonales o endocrinos son sustancias químicas capaces de alterar el equilibrio del sistema endocrino, es decir, la relación entre las hormonas y todos los órganos dependientes de sus acciones. Al ser de difícil degradación, tienden a acumularse en el organismo y pueden llegar a transmitierse de una generación a otra. El embrión, el feto y el neonato son extremadamente sensibles a la exposición a disruptores endocrinos ya que pueden causarles efectos más severos con concentraciones mucho menores que en un adulto.
Algunos ingredientes a evitar incluyen:
- Retinoides (retinol, retinyl palmitato, ésteres de retinol y ácido retinóico). Los retinoides vía oral son teratógenos (pueden provocar malformaciones en el feto).
- Ácido salicílico. Presente en cosméticos para pieles grasas y con imperfecciones (mejora los granitos y la textura de la piel debido a su acción exfoliante) y también está presente en champús por su acción anticaspa. Se recomienda usar a bajas concentraciones, 2% o menos, sólo durante poco tiempo y en áreas corporales muy reducidas. El uso en champús no supondría mucho problema, pero sí en cremas y otros cosméticos que no se enjuagan.
- Oxibenzona. Este compuesto y sus derivados son un filtro solar ultravioleta (UV) químico. Los efectos potencialmente adversos para la salud y el medio ambiente ponen a este ingrediente en el punto de mira. Puede atravesar la barrera de la piel y la placenta y se han reportado casos de reacciones alérgicas por contacto. También está asociado con la enfermedad de Hirschsprung (obstrucción del intestino grueso).
- Hidroquinona. Es un potente despigmentante que actúa directamente sobre la producción de melanina. Se utiliza para tratar melasma, léntigo etc. Es muy común la aparición de melasma en la cara durante el embarazo debido a la acción de los estrógenos.
- Aceites esenciales. Durante el embarazo hay una larga lista de aceites esenciales contraindicados por precaución ya que pueden interferir en los niveles hormonales o incluso aumentar el riesgo de aborto. Algunos aceites esenciales se pueden oler (aromaterapia) y aplicar en la piel desde el primer momento del embarazo, como el de limón, árbol de té o tomillo, incluso tienen propiedades beneficiosas para mejorar, por ejemplo, las náuseas propias de muchas embarazadas. En cambio, la vía oral requiere mucha más prudencia.
Ingredientes Seguros y Beneficiosos Durante el Embarazo
Para cuidar tu piel de forma segura durante estos meses, es importante conocer qué ingredientes son más beneficiosos y cuáles no son adecuados o deben evitarse.
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- Glutatión: Es uno de los mayores antioxidantes naturales. Nuestro cuerpo lo produce naturalmente y participa en la eliminación de toxinas y protege las células de la oxidación. Durante el embarazo, nuestro glutatión natural puede disminuir, por lo que usar cosméticos que nos proporcionen glutatión será de gran ayuda para mantener nuestra piel en las mejores condiciones.
- Ácido azelaico: Incluso si has oído hablar de algunos ácidos que no son adecuados durante el embarazo, no te preocupes, el ácido azelaico es totalmente inofensivo y seguro durante el embarazo, ya que mejora el acné hormonal y la piel grasa.
- Niacinamida: tiene la capacidad de detener el daño causado por los rayos UVA/UVB. Como regula el sebo, reducimos el efecto lupa producido por el exceso de grasa en la piel y hace que la piel se manche más fácilmente con los rayos del sol. De esta forma previene y mejora la discromía cutánea, lo cual es genial para nosotras.
Tratamientos Estéticos Durante el Embarazo: ¿Qué es Seguro?
Todos los tratamientos de estética corporal que impliquen la aplicación de láser, luz pulsada, radiofrecuencia… están desaconsejados durante el embarazo porque no hay estudios que avalen su completa seguridad para el bebé durante la gestación y se sigue, una vez más, el principio de precaución. En cambio, los tratamientos manuales que no usen aparatología (limpieza facial, drenaje facial y corporal, masajes…) pueden hacerse sin problemas.
Recuerda que siempre es recomendable consultar con un dermatólogo para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. Lo ideal para tratar estas manchas es esperar a después de terminar la lactancia. ¿Y hasta que llegue ese momento?
Ante la duda, nuestro consejo es que uses para elegir tus productos el mismo principio que aplicamos en Me and Me para crear nuestras fórmulas: el principio de precaución. Take note. Sure you are worried about your stains, but above all that is the safety of your baby. And if it has already appeared, it is best to start taking care of them as soon as possible, so your success in clearing them can reach up to 80%. Remember that the more time you let pass, if the stain is already on the skin for a long time, it becomes increasingly difficult to remove.
Cuidar la piel durante el embarazo es muy importante, pero no hay que olvidar que algunos fármacos, cremas y productos cosméticos están contraindicados durante esta etapa debido a que pueden ser perjudiciales para el feto. Por otro lado, todos los principios activos vienen indicados en las etiquetas de los fármacos y cosméticos y, generalmente, incluyen advertencias al respecto de si se pueden administrar o no durante la gestación o la lactancia.
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