Desarrollo del Bebé de 3 Meses y 2 Semanas: Una Etapa de Descubrimientos
Los primeros meses de vida de un bebé son una etapa de descubrimientos constantes y avances notables. Observar los progresos de un bebé en el tercer mes es emocionante para los padres. La edad de tres meses marca una transición importante para tu pequeño: ya no es un recién nacido, sino un bebé que comienza a abrirse al mundo que lo rodea.
Desarrollo Físico y Crecimiento
Tu bebé crece a toda velocidad: de media, a los 3 meses, los niños pesan 5,8 kg para 60 cm, y las niñas, 5,3 kg para 59 cm. ¡Recuerda que es solo una media! Por norma general, durante los 3 primeros meses los niños ganarán alrededor de 900 gramos mensuales y crecerán 3,5 cm aproximadamente al mes. También ganarán de 1-2 cm de perímetro craneal al mes. Esto dependerá mucho de cada bebé, ya que no todos siguen el mismo ritmo de crecimiento. Durante el tercer mes la ganancia diaria de peso es de unos 25 gr y la talla aumenta a un ritmo de 3.5 cm al mes. El perímetro cefálico se incrementa en 2 cm al mes. Al tercer mes el peso del bebé se sitúa entre los 6-7 Kg.
Al final de los tres meses, el pequeño habrá aumentado unos 10,5 centímetros con respecto a su estatura al nacer. En cualquier caso, los valores medios no tienen por qué corresponder a los de tu hijo y debes saber que una cierta variación hacia arriba o hacia abajo es totalmente normal.
Hitos Físicos
- Control de la cabeza: Tu bebé ya es capaz de mantener la cabeza recta cuando lo tomas en brazos, pero aún tiende a tambalearse hacia atrás al cabo de un instante.
- Fuerza en los brazos: Si lo tumbas bocabajo, levanta la cabeza y se apoya en los antebrazos durante un momento breve. Se apoya en los antebrazos cuando está acostado boca abajo. Esto es un indicativo de que lentamente va adquiriendo autonomía.
- Movimientos más controlados: Los movimientos y gestos de tu bebé de 3 meses, que son involuntarios al nacer, se vuelven más precisos y controlados.
- Manos abiertas: En reposo, las manos ya no están cerradas sino prácticamente abiertas: fascinado por sus movimientos, pasa mucho tiempo contemplándolos.
- Agarre: Si le muestras un juguete, es capaz de sujetarlo y lo suelta al cabo de un instante. Ya coge objetos de forma involuntaria y los agita. Ofrécele un juguete blando que haga sonido cuando lo agite. Aplaude al compás del sonido que hace ¡Cómo ha cambiado tu bebé en tan poco tiempo! Crece muy deprisa, ¿verdad?
- A los tres meses, el niño también puede levantar los brazos o estirarlos hacia delante.
Desarrollo Sensorial y Cognitivo
Es durante los primeros meses y años de vida cuando notamos una mayor evolución del cerebro. Así, el desarrollo psicomotor del bebé de 3 meses producirá una serie de cambios, tanto en la movilidad como en la forma de percibir e identificar estímulos.
Vista
- Aunque hasta los seis meses no desarrollará plenamente su visión, tu bebé ahora ya distingue una gama de colores y empieza a perfeccionar la percepción de profundidad en su progresión hasta ver en 3D. También habrás notado que hay algunos gestos y expresiones que tu bebé repite en determinadas ocasiones.
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Oído
Empezará a girar la cabeza para poder comprobar de dónde viene el sonido. Podrá empezar a despertarse con ruidos. Hasta los 3 meses, por norma general, el bebé dormirá aunque haya algún ruido cerca. ¡El sentido del oído es uno de los más adecuados para estimular a tu bebé en esta etapa!
Curiosidad
Estando acostado boca arriba, el bebé tendrá mucha curiosidad por sus manos. Además, también empezará a sentir curiosidad por sus manos, por lo que no parará de mirarlas. ¿Te has dado cuenta de lo contento que se pone tu bebé cuando entras en su campo visual? También se pone muy contento, sonríe y agita sus bracitos y sus piernas cuando ve a su papá o a las personas más cercanas.
Comunicación
Sus sonrisas y gorjeos son cada vez más frecuentes y sonoros. El bebé de tres meses, que es muy sociable, sonríe a todo el mundo y se deja llevar incluso por las personas a las que no conoce. Manifiesta su alegría cuando te ve llegar y te sigue con la mirada cuando te mueves a su alrededor.
Desarrollo Social y Emocional
El bebé se comunica cada vez más: a partir de los 2 meses, van apareciendo los gorjeos. Además, tendrá una mayor capacidad para relacionarse con las personas que le rodean. Disfrutará al jugar con personas que le resulten conocidas. ¡Incluso puede imitar movimientos! Tu peque empieza a socializar y llegan las primeras pequeñas pero grandes satisfacciones: empieza a sonreírte con el objetivo de estimular la sonrisa de mamá y papá. Por tanto, se vuelve más comunicativo y participativo durante el día.
Interacción
Sin embargo, prefiere claramente a las personas con las que vive a diario: su papá, su mamá, sus hermanos y hermanas, su niñera... Comienza a interesarse por el mundo que lo rodea y aprecia mucho los paseos en el portabebés o el cochecito.
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Alimentación
A los 3 meses, el bebé debería recibir lactancia materna exclusiva, puesto que es lo recomendado por la OMS y lo mejor para la salud y el desarrollo del bebé. ¿Como llevas la lactancia? A estas alturas, es probable que tu bebé ya no necesita alimentarse con tanta frecuencia, esto te deja algo más de tiempo libre.
Crisis de Lactancia
- A esta crisis de lactancia, a menudo, se le llama también la crisis de los tres meses. - Coincide con un período de crecimiento más acelerado del bebé. ¡RECUERDA! El hecho de que tu bebé necesite tomar leche más a menudo y llore con más intensidad reclamando su toma no significa que te hayas quedado sin leche.
Sueño
El bebé de 3 meses suele dormir entre 15 y 18 horas al día, especialmente si sigues unos buenos hábitos de sueño como, por ejemplo, el baño, la música o los masajes para relajar al bebé antes de dormir. En este período tu bebé comienza a diferenciar entre el día y la noche, por lo que se establecen unos horarios más estables. Tu bebé va disminuyendo las horas de sueño, durmiendo la mayor parte durante las noches y con pequeñas siestas durante el día.
Durante el día, el bebé ya tiene largas fases de vigilia y sus siestas comienzan a ser más regulares. Durante la noche, el sueño también se estabiliza: a los 3 meses, muchos bebés duermen entre 6 y 8 horas seguidas, por lo que se puede considerar que duermen toda la noche aunque a ti te pueda parecer que es muy poco. Las noches cada vez son más tranquilas, tu bebé va adquiriendo el hábito del sueño. ¿Cansada?
Sin embargo, si el bebé se despierta siempre una o varias veces cada noche, no te preocupes: no es nada inusual.
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Consejos para el Sueño
- Para comprobar si tu hijo duerme suficiente, debes observar si, durante el día, se muestra cansado, si bosteza, si está irritable, etc. ¡CONSEJO! No te dejes vencer por la desesperación si piensas que tu bebé no duerme lo suficiente.
Estimulación y Juego
A partir de esta edad, puede ser una buena opción comenzar a ofrecerle diferentes juguetes que estén indicados para bebés de tres meses como, por ejemplo, algunos parques de juegos en los que el pequeño podrá estimular su motricidad. En este periodo el recién nacido empieza a utilizar mucho la vista, el oído y el tacto y está preparado para desarrollar la coordinación ojo-mano. Por eso, es importante estimularlo y ayudarlo en estas nuevas experiencias: podemos ofrecerle pequeños juguetes que sean fáciles de agarrar y sostener en la mano, como cascabeles o sonajeros con sonidos para estimular el oído y zonas de diferentes materiales para fomentar el descubrimiento del tacto. Además, puedes saber más sobre cómo ayudar al desarrollo de los sentidos a través del juego.
- Ofrécele un juguete blando que haga sonido cuando lo agite.
- Aplaude al compás del sonido que hace.
Para favorecer el desarrollo físico del bebé, juega con su cuerpo realizando algunos ejercicios de gimnasia, como flexionarle las piernas o extenderle los brazos. Ponle de pie unos instantes, sujetándole por el tórax, y anímale a moverse para coger sus juguetes, especialmente si está tumbado boca abajo.
Como hemos dicho, los recién nacidos en esta etapa se sienten muy atraídos por los rostros humanos: por eso puedes sentarte cómodamente en un sillón o en el sofá y con tu bebé en brazos o tumbado en tu regazo, sonreír, sacar la lengua, hacer pequeños sonidos o chasquear la lengua. Verás que el bebé se sentirá muy atraído y seguirá tus expresiones.
Por último, para estimular la motricidad de tu bebé de tres meses, cuando esté despierto, y siempre en presencia de un adulto, puedes colocarlo boca abajo sobre una zona blanda, como por ejemplo sobre una alfombra de juego, para jugar boca abajo como el clásico Tummy Time.
¡ATENCIÓN! No te canses de realizar ejercicios de estimulación a tu bebé, siempre que esté predispuesto y se sienta a gusto.
Tabla de Desarrollo Típico a los 3 Meses
| Área de Desarrollo | Hitos Típicos |
|---|---|
| Físico | Sostiene la cabeza, se apoya en los antebrazos, abre las manos, agarra objetos. |
| Sensorial | Distingue colores, mejora la percepción de profundidad, gira la cabeza hacia los sonidos. |
| Social | Sonríe, gorjea, interactúa con las personas, muestra preferencia por cuidadores. |
| Cognitivo | Curiosidad por las manos y el entorno. |
Estimulación Musical
¡El sentido del oído es uno de los más adecuados para estimular a tu bebé en esta etapa! - La cognición lingüística es la facultad de un individuo para procesar la comunicación verbal a partir de la percepción, el conocimiento adquirido (experiencia) y las características subjetivas que permiten valorar la información.
- Con la repetición de las audiciones que te proponemos, el pequeño irá memorizando patrones melódicos y rítmicos. - ¡Qué mejor momento para recordar los sonidos que el despertar! - Termina de despertarle suavemente a besos, al ritmo de un ejercicio de lenguaje musical para crear un momento de máxima estimulación, y a la vez, sumamente confortable para los dos.
- No pienses demasiado. Si sientes que tienes ganas de probar un despertar a besos con una buena dosis de lenguaje musical, hazlo en ese instante mismo. - Busca el máximo silencio en el ambiente. - Dale al play y relájate con tu bebé mientras lo besas al ritmo del ejercicio que suena. Disfruta de la oportunidad de que aprenda el lenguaje de la música desde el afecto durante la sesión musical.
¡Los bebés absorben conocimientos musicales incluso antes de nacer! Recuerda: la constancia en la audición de este tipo de sesiones es la clave.
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