Mi Bebé Se Pone Muy Nervioso Para Comer: Causas y Soluciones
Uno de los desafíos comunes en la maternidad es lidiar con las dificultades que pueden surgir durante la alimentación de nuestros pequeños. Es fundamental recordar que cada bebé es único y puede reaccionar de manera distinta ante la hora de la comida.
Una de las cosas que más veo en mi clínica y cada día más, son niños nerviosos, inquietos todo el tiempo, llorando por todo como con ansiedad o estrés y que nada los calma (ni los brazos, ni la comida…).
En este artículo, exploraremos diferentes recomendaciones y productos que pueden ayudarte a enfrentar esta situación de la mejor manera posible, permitiéndote disfrutar de esos momentos especiales junto a tu bebé sin tanto estrés ni preocupaciones.
¿Bebé Inquieto o Bebé de Alta Demanda?
Al igual que «bebé con necesidades» o «bebé de alto mantenimiento», todas estas son etiquetas, a menudo utilizadas de manera intercambiable, más que un diagnóstico médico. Puede que te resulten útiles para validar tu experiencia, o no.
La mayoría de los recién nacidos y los bebés pasan por períodos de llanto y dificultad para calmarse, dependiendo de lo que les moleste; por ejemplo, cólicos, hambre, cansancio o enfermedad. Así que, como padre o madre, a menudo te preguntarás: «¿Por qué mi bebé está tan inquieto?». Pero, por lo general, una vez que el malestar o la molestia se ha resuelto (ya sea después de unos minutos, horas o días), la inquietud pasa, y probablemente sentirás que tu bebé está un poco más tranquilo.
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Por otro lado, si tu bebé se muestra inquieto con frecuencia, tanto de día como de noche, es posible que tengas lo que a veces se llama un «bebé inquieto» o un «bebé de alta demanda». Esto puede resultar increíblemente agotador, tanto física como emocionalmente, para los padres.
10 Señales de un Bebé de Alta Demanda
De nuevo, recuerda que no se trata de un diagnóstico médico, por lo que no existe una lista universalmente reconocida de signos de un bebé de alta demanda. Sin embargo, las 10 características más comunes de los bebés inquietos son:
- Llanto intenso, frecuente y prolongado.
- Necesidad de mucha atención por parte de sus padres.
- Necesidad de que les cojan en brazos y les consuelen casi constantemente (o lo contrario, que sean extremadamente sensibles al contacto físico).
- Personalidad "exigente".
- Temperamento "insatisfecho".
- Sueño errático con siestas cortas.
- Sobreestimulación fácil.
- Inquietud.
- Imprevisibilidad.
- Odio a la separación de mamá o papá.
Por supuesto, la mayoría de los bebés se comportan así algunas veces. Pero si esto es lo que le ocurre a tu bebé la mayor parte del tiempo, es posible que sea más sensible y exija más tranquilidad por tu parte como madre o padre.
Causas por las que el Bebé No Para de Llorar
Uno de los motivos principales por los que el bebé no para de llorar puede ser debido a una posible irritación del sistema nervioso a la hora de nacer.
Como fisioterapeuta pediátrico, a medida que he ido observando en clínica a los bebés y niños, he intentado buscar una solución desde dentro para que el resultado se manifieste fuera. Y en esta solución entran las maniobras para reorganizar y normalizar las tensiones acumuladas en su sistema nervioso y fascial.
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Tensiones que pueden almacenarse y aflorar de repente sin motivo aparente y un bebé que era tranquilo, que dormía muchas horas seguidas… de repente no lo hace y nada lo calma.
Cómo Crear un Ambiente de Relajación
¿Crees que tienes un niño nervioso? Lo primero que necesitamos es relajarnos nosotros y no hacerlo si estamos emocionalmente irritados por el trabajo, el cansancio… y también debemos conseguir que el bebé se deje. Sólo lo lograremos cuando se sienta lo más cómodo y relajado posible.
Para ello, tendremos que buscar el momento más adecuado del día (nunca cuando esté jugando feliz o riéndose a carcajadas). En caso de niños un poco mas mayores y con capacidad de razonar, podemos hablar con ellos para hacerlos partícipes.
Necesitamos un ambiente de relajación porque no queremos que el niño reciba más estímulo que el de nuestras manos. Lo puedes realizar una vez por semana, colocando las manos en la zona que te indico y sigue los movimientos que percibas.
La mayoría de las veces también sentirás que la temperatura corporal del bebé aumenta. Cuando tus manos noten la respiración del bebé empezarán a elevarse y a hundirse al compás de la inspiración y espiración. A medida que repitas las maniobras es posible que empieces a percibir otras sensaciones muy suaves en el cuerpo del bebé y que, casi inconscientemente, tus manos se dejen llevar por ellas (tampoco te preocupes si solo notas su respiración). A veces no notamos nada porque estamos demasiado concentrados en detectar sensaciones.
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Maniobras para Relajar al Bebé
Recuerda que son palpaciones, contacto piel con piel sin presión.
- Mano en la fontanela y boca del estómago: Sin ejercer ninguna presión y estando el bebé acostado boca arriba, una mano se coloca suavemente en la parte superior de la cabeza (donde la fontanela) y la otra en la boca de su estómago. Tus manos suben y bajan ligeramente, al ritmo de sus pulsaciones.
- Mano en la frente y bajo vientre: El bebé está en la misma posición que antes. La palma de una mano se coloca en la frente y la de la otra se sitúa en su bajo vientre. Al cabo de unos segundos sientes que tus manos se mueven al son de la respiración del niño.
- Mano en la base de la cabeza y parte inferior de la espalda: Con el bebé boca abajo o acostado lateralmente en posición fetal (que me gusta más a mí). Sitúa una mano en la base de la cabeza (occipital) y la otra mano en la parte inferior de su espalda (casi a la altura de empezar el culete). Mantén las manos en esa posición y la respiración del bebé se relajará a medida que se sienta más calmado.
La Importancia de la Familia
Antes de acabar, no nos olvidemos de que la familia es un equipo, igual que uno de fútbol o de baloncesto. Si hay alguno de sus miembros que no está bien repercute en el resto de miembros y los niños son auténticos expertos en captar todas esas anomalías, emociones inestables…
Los niños en edad infantil lo expresarán de diversas formas (mayormente se vuelven introvertidos o agresivos o se pasan el día tristes…) y los bebés, como no saben hablar, lo expresarán llorando y cuanto más lloran, más inquietos y nerviosos estarán. Es un círculo vicioso. Y no le dejes sufrir: cuando un bebé llora es que le pasa algo.
Estrategias para Calmar a un Bebé Inquieto
En la medida de lo posible, trata de mantener la calma, de sintonizar con las señales de tu bebé y de responder a ellas de la manera que mejor os convenga a los dos. Pronto aprenderás a distinguir lo que le saca de quicio y a adecuar tu respuesta antes de que la situación se agrave.
- Alimentación reactiva: A la hora de dar el pecho o el biberón, sigue tus deseos. La alimentación reactiva no solo protege el hambre instintiva del bebé, sino que también te proporciona mucho consuelo gracias al contacto estrecho contigo.
- Portabebés: Si no está contento a menos que lo lleven en brazos, un portabebés es una opción para satisfacer su necesidad y tener las manos libres.
- Cambio de entorno: Y si el entorno parece alterar a tu bebé, intenta cambiarlo; por ejemplo, atenuando las luces y el ruido para proporcionar una atmósfera más calmada, alejándolo de un lugar lleno de gente o sacándolo de casa y llevándolo a un cambio de escenario en un paseo.
No hay una respuesta única para calmar a un bebé inquieto: lo que funciona un día puede no hacerlo al siguiente, así que no tengas miedo de experimentar.
El Contacto Físico y los Masajes
El contacto con tu hijo es fundamental para que crezca y se desarrolle de manera sana, es algo que como buena mami o buen papi seguro que tienes claro. A través de las caricias y de los abrazos, estimulamos sus receptores y les ayudamos a desarrollarse y que poco a poco ellos también empiecen a interaccionar con nosotros de la misma forma que nosotros hacemos con ellos y nos los comemos a besos.
Tanto para calmar los cólicos como para relajar a los niños más pequeños, podemos valernos del masaje para bebé. Mediante pequeñas fricciones, vamos estimulando las diferentes partes del cuerpo del bebé. Al llegar a la zona del abdomen, se tienen que realizar suaves movimientos circulares.
El momento ideal para hacer estos masajes es casi cualquiera. Hay que tener en cuenta no hacerlos justo después de comer, pero por lo demás, puede aprovecharse el cambio de pañal, un cambio de ropa o cualquier momento tranquilo.
El baño es otro gran truco para relajar a los bebés y, lo cierto es, que puede convertirse en tu gran aliado a la hora de calmar a tu pequeño/a. El contacto con el agua caliente tiene un efecto sedante casi mágico. Una buena opción también es sumar al baño algún gel o cremita para hacerle un masaje y ayudarle a estar relajado durante el baño.
Estimulación y Juego
Además, estimular a cualquier bebé es una parte fundamental de su crecimiento. Si tienes un bebé especialmente nervioso, tendrás que tener en cuenta sus necesidades a la hora de calmarle. Jugar con él será fundamental, algo en lo que podrás utilizar música o juguetes. Si son muy peques, puedes ayudarte de cuentos textiles, ya que pueden ayudarles a estar entretenidos y a desarrollar sus sentidos. Si son algo más mayores, también puede funcionarte, por ejemplo, una pirámide balanceante.
Productos Recomendados para Bebés Nerviosos
Si tu bebé se pone muy nervioso para comer, es importante identificar las posibles causas y buscar soluciones que le brinden tranquilidad y confort durante la alimentación. Considera la posibilidad de utilizar productos que faciliten el proceso:
- Silla de alimentación ajustable: Esencial para brindar comodidad durante la hora de la comida.
- Babero impermeable con mangas: Ideal para evitar manchas y derrames.
- Paños de limpieza suaves y absorbentes: Fundamentales para mantener al bebé limpio y cómodo.
- Juguete o mordedor para distracción: Puede ayudar a calmar al bebé y mantenerlo entretenido.
- Platos con ventosa: Ideales para evitar que los bebés nerviosos vuelquen la comida.
- Cubiertos de silicona suave: Una buena opción para que puedan manipularlos con facilidad.
Consideraciones Adicionales
- Causas emocionales: Es importante considerar si el bebé está experimentando emociones fuertes como ansiedad, estrés o incomodidad alrededor de la hora de comer.
- Técnicas de alimentación: Es recomendable probar distintas formas de alimentar al bebé, como cambiar la posición, utilizar biberones especiales o explorar opciones de alimentación más suaves.
- Ropa y pañales cómodos: A veces, a los bebés especialmente nerviosos, parece molestarles cada costura de la ropa o del pañal, por lo que también puede sentirse irritados por ello.
Tabla de Productos Recomendados
| Producto | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Silla de alimentación ajustable | Silla que se adapta a la altura del bebé | Comodidad y postura correcta |
| Babero impermeable con mangas | Babero que cubre la ropa del bebé | Evita manchas y derrames |
| Platos con ventosa | Platos que se adhieren a la mesa | Evitan que el bebé vuelque la comida |
| Cubiertos de silicona suave | Cubiertos suaves y fáciles de agarrar | Facilitan la alimentación autónoma |
En definitiva, todo lo que podamos hacer para calmar a los bebés nerviosos será beneficioso para ellos y para nosotros. Crear un vínculo sano y afectivo con tu hijo está en tu mano, ¡y no es complicado!
Así que cuando te sientas agotada y te preguntes cómo hacer frente a un bebé inquieto, no olvides dar prioridad a tu propio bienestar. Porque criar a un bebé de alta demanda con poca energía es difícil. Si eso significa dejar al bebé en manos de tu pareja o de un cuidador para que pueda recuperar el sueño o hacer algo que te haga sentir bien, hazlo.
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