Suero Oral Casero para Niños: Ingredientes y Preparación
La deshidratación puede ser una complicación grave, en especial para los niños. Por eso, debemos estar atentos a los síntomas que puede presentar este problema. Si queremos prevenir esta situación o tratarla, podemos elaborar con ingredientes fáciles de encontrar un suero casero que servirá para toda la familia. Toma nota de la receta.
¿Qué es la Deshidratación?
La deshidratación se experimenta cuando el cuerpo no es capaz de reponer los líquidos que ha perdido a través de la orina, el sudor, las lágrimas o las heces… Normalmente, los niños pierden agua y sales minerales cuando tienen diarrea, fiebre, vómitos o cuando practican deporte y sudan excesivamente.
Puede ser un problema importante para cualquier persona, pero para los menores puede serlo aún más porque, en su caso, su metabolismo es mucho más rápido que el de las personas adultas. Esto quiere decir que para ellos algo que parecía una simple deshidratación puede convertirse en una complicación, ya que puede llegar a ser mortal para un niño.
Mientras un adulto repone y elimina líquidos en unos 5 y 7 días, un niño de menos de 2 años o un lactante, puede hacerlo en solo unas 48 horas. Es lógico que su riesgo de deshidratación sea mucho mayor.
Síntomas de Deshidratación en Niños
Algunos síntomas que nos pueden indicar que el niño está padeciendo este problema son los siguientes:
Lea también: Tratamiento para urea baja en suero gestacional
- Ojos secos y llantos sin lágrimas
- Boca y lengua secas
- Apatía constante
- Piel seca
- Hundimiento de mejillas y ojos
- Pérdida de apetito
- Fatiga o cansancio excesivo
Si el niño está menos activo de lo normal, puedes sospechar que sufre una posible deshidratación, sobre todo si presenta alguno de estos otros síntomas:
- Sequedad de boca y labios
- Que el niño lleve varias horas sin orinar
- Ojos hundidos
- Debilidad en general
- Ojo seco, falta de lágrima
El Suero Oral: ¿Para qué Sirve?
La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria indica que, durante un episodio de diarrea, gastroenteritis o incluso fiebre alta la mejor opción es ofrecerles líquidos en pequeñas cantidades muchas veces a lo largo del día.
Pese a ello, si existe deshidratación el agua sola no es suficiente, pues no repondrá las sales minerales y azúcares perdidos. Tampoco serán suficientes otras bebidas como los zumos de frutas, bebidas comerciales para deportistas o refrescos, pudiendo incluso empeorar la diarrea.
La mejor opción es el suero oral que se puede comprar en la farmacia, pero también se puede preparar en casa, siempre siguiendo las medidas higiénicas adecuadas y añadiendo las proporciones correctas de cada ingrediente. El suero favorece la rehidratación por su aporte de agua y sales minerales:
- Las sales tienen la capacidad de retener el líquido y así evitar evacuarlo
- El azúcar repone las calorías perdidas
- El limón y el bicarbonato tienen propiedades astringentes que alivian las molestias digestivas como los retortijones y las náuseas.
¿Cómo Preparar Suero Oral Casero?
Veamos a continuación una receta sencilla para preparar suero casero y prevenir esta deshidratación. Preparar un suero casero en casa es muy sencillo, sigue los siguientes pasos para elaborarlo:
Lea también: Guía sobre Suero Oral
Ingredientes
- 1 litro de agua hervida o filtrada
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de bicarbonato sódico
- Zumo de un limón
Paso a Paso
- Hervir el agua durante unos 20 minutos y dejar en reposo para que se enfríe ya que no se debe preparar con el agua caliente.
- Mezclar el agua en un recipiente con el resto de ingredientes.
- Remover bien hasta que todo se haya disuelto por completo.
- Servir en frío.
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Agua Hervida o Filtrada | 1 Litro |
| Azúcar | 2 Cucharaditas |
| Sal | 1 Cucharadita |
| Bicarbonato Sódico | 1 Pizca |
| Zumo de Limón | De 1 Limón |
¿Cómo se Debe Tomar el Suero Oral?
Es importante tomarlo el mismo día que se ha preparado (recordemos que su duración máxima es de 24 horas). Se debe ingerir a pequeños sorbos y a lo largo del día. Lo mejor para bebés y niños es beberlo a cucharadas. Debemos dárselo al bebé poco a poco hasta completar un litro.
El suero debe tomarse el mismo día de la preparación y desecharse cada 24 horas desde su elaboración. Deben ingerirse pequeños sorbos a lo largo del día. Para los niños más pequeños puede ofrecerse con una jeringuilla o a cucharadas, según Mapfre Salud.
Recomendaciones Adicionales
- Dar una cucharada del suero varias veces al día hasta que se haya pasado la deshidratación.
- Utilizar cada preparación como máximo 24 horas. Después de ese tiempo se deben desechar las sobras y elaborar otro suero.
- Guardarlo en la nevera si hace calor o a temperatura ambiente en temporadas frías.
- Es adecuado para niños de cualquier edad, así como adultos, incluyendo embarazadas.
- Se debe consumir tras un vómito o diarrea, debemos considerar que el suero no va a frenar ni la diarrea ni el vómito, lo que va a hacer es hidratar y recuperar los líquidos perdidos. Si estas complicaciones son fuertes, habrá que acudir al médico.
- Por otro lado, las personas diabéticas deben consultar con el especialista médico antes de tomar este suero. En casos de diabetes, no siempre está indicado. Es mejor consultar al médico sobre el tipo de formulación más adecuada para combatir la deshidratación.
¿Cuándo Acudir al Médico por Deshidratación?
Siempre que tengamos dudas consultaremos con nuestro pediatra, sobre todo si el niño presenta cualquiera de los signos de deshidratación comentados anteriormente o si tras empezar con el suero oral no mejora o sigue con muchos vómitos.
Tampoco se aconseja suero casero cuando la sintomatología es muy fuerte y persiste en el tiempo, ante la duda siempre debe acudir al médico para un tratamiento personalizado.
Cuando hablamos de deshidratación en bebés, aquellos que se alimentan exclusivamente de leche materna se aconseja seguir dando el pecho a demanda, suele ser suficiente para rehidratar de manera adecuada, en el caso de tratarse de bebés que se alimentan con leche de fórmula, es el pediatra quien pautará las cantidades de solución adicional de electrolitos si lo considera necesario.
Lea también: ¿Tu bebé tiene mocos? Aprende a usar el suero fisiológico de forma segura y efectiva.
Consejos Adicionales
Una vez recuperados, no debemos olvidarnos de hidratarlos de manera adecuada: ofrecer agua a lo largo del día, pues los pequeños tienden a olvidar beber si se divierten. Consumir frutas y verduras a lo largo del día y en las comidas principales, otras opciones refrescantes pueden ser sopas frías, leche o zumo de fruta natural.
tags: #suero #oral #para #niños #ingredientes #y