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Descubre los beneficios de las posturas de yoga durante el embarazo, incluyendo la postura de la mariposa (Baddha Konasana), la postura del niño (Balasana) y la postura del bebé feliz (Ananda Balasana). Aprende cómo estas asanas pueden mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y preparar el cuerpo para el parto....

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